YOGA FOR MEN

في بعض الأحيان في تاريخ اليوغا الحديث ، حدث تحول في الجنس. اليوغا ، التي كانت تمارس تقليديا من قبل الرجال فقط ، بدأت تهيمن عليها النساء. اليوم ، سيكون عدد الإناث في فصل اليوجا المتوسط ​​أكثر من الطلاب الذكور. في الولايات المتحدة ، من المرجح أيضًا أن تكون معلمة اليوجا الخاصة بك أنثى ، على الرغم من وجود عدد كبير من المعلمين الذكور البارزين ، بما في ذلك مؤسسو بعض أشهر أساليب اليوغا المعاصرة.
الكثير يشعر الرجال بالقلق من أن اليوغا ليست مناسبة لهم لأنها ليست مرنة بشكل طبيعي. لكن المرونة ليست شرطًا أساسيًا لممارسة اليوجا. الحقيقة هي أن الرجال لديهم الكثير ليكسبوه من اليوغا ويتم الترحيب بهم مثل النساء في كل المواقف تقريبًا. إذا كنت رجلاً يرغب في تجربة اليوجا ، فإليك المعلومات التي تحتاجها لتحقيق هذه القفزة.
اليوغا تعني الاتحاد ، في إشارة إلى الوضعيات المدهشة التي توحد عقلك وجسدك وروحك. إنه ليس خيارًا ناعمًا في عالم التمارين أيضًا. في الوقت الحاضر ، فإن لاعبي كرة القدم ومدربي اللياقة البدنية و "الرجال المعاصرين" الذين تحظى مرونتهم بإعجاب كبير من قبل الإناث ، كلهم ​​يتجهون نحو الانحدار. الحيلة هي العثور على أي من التخصصات العديدة يناسبك. لذا ، خذ نفسًا عميقًا وابدأ البحث هنا في هذا الدليل - Yoga For Men!
مدرج في هذا التطبيق:
- 7 أسباب على الرجال ممارسة اليوجا.
- Yoga For نصائح حول بداية الرجال
- أفضل 10 وضعيات يوجا للمبتدئين للرجال
- 3 أوضاع يوجا صعبة للرجال
- 4 مناطق مشكلة شائعة وكيفية إصلاحها
- وضعيات اليوغا لبناء التوازن والثقة.
- 5 أوضاع يوجا يجب على كل شخص القيام بها.
--- والمزيد.
تعرف على كل شيء عن اليوغا للرجال وسبب أهميتها! اكتشف وضعيات اليوجا للرجال التي تعتبر مثالية لجسم الذكور ولها العديد من الفوائد الصحية.
ميزات التطبيق:
- دليل وشروحات تفصيلية
- سهولة القراءة
- تصفح بسيط
- محتوى قابل للمشاركة