Remente: Self Care, Wellbeing

প্রতিদিন ছোট ক্রিয়া জীবন পরিবর্তনের আচরণগুলি তৈরি করুন । আমাদের মানসিক স্বাস্থ্য ট্র্যাকার এবং সেলফ কেয়ার জার্নাল আপনাকে লক্ষ্য নির্ধারণ এবং ব্যক্তিগত বৃদ্ধি অর্জনে সহায়তা করে! আলোকিত করুন এবং অর্জন করুন স্ব -উন্নতি, স্বাস্থ্যকর অভ্যাস এবং ভাল হচ্ছে
আপনার স্ব -নিয়ন্ত্রণের উন্নতি করতে এবং বৃহত্তর স্বার্থের সাথে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার জন্য স্বাস্থ্যকর অভ্যাসের বিকাশের সাথে এখনই শুরু করুন, আরও স্বনির্ভর এবং কম চাপ, উদ্বেগ এবং হতাশা! ব্যবহারকারীদের মানসিক স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা সম্পর্কে শিখতে এবং অনুশীলন করার জন্য গাইড
লক্ষ্য নির্ধারণের গাইড
ব্যক্তিগত বৃদ্ধি এবং বিকাশ অর্জনের জন্য ভাল জীবনের লক্ষ্য তৈরি করুন। রিমেন্ট আপনার লাইফ কোচ হিসাবে কাজ করে এবং একটি টেকসই জীবনধারা গঠনের জন্য লক্ষ্য নির্ধারণের জন্য গাইড এবং টিপস সরবরাহ করে যা স্ব -প্রেম এবং স্বাস্থ্যকর অভ্যাসের ফলস্বরূপ।
দিনের পরিকল্পনাকারী
স্বনির্ভর শিখতে এবং লক্ষ্যে পৌঁছানোর জন্য আপনার পরিকল্পনা করার প্রয়োজন। ডে প্ল্যানারটিতে একটি স্মার্ট এবং গতিশীল রয়েছে যা আপনার জীবনের লক্ষ্যগুলির পাশাপাশি দীর্ঘমেয়াদী লক্ষ্য ক্রিয়া এবং স্ব -উন্নতির জন্য কাজগুলির উপর ভিত্তি করে আপনার দিনটিকে পরিকল্পনা করে
মানসিক স্বাস্থ্য ট্র্যাকার
আপনার জীবনের ভারসাম্য ট্র্যাক করা আপনার সুস্থতা এবং স্ব -ভালবাসা এবং চাপ এবং হতাশা হ্রাস করার জন্য গুরুত্বপূর্ণ। জীবন মূল্যায়ন সরঞ্জামটি আপনাকে আরও ভাল বোধ করার জন্য আপনার ব্যক্তিগত বিকাশের প্রচেষ্টাকে কোথায় ফোকাস করা উচিত তা নির্ধারণ করতে সহায়তা করে এবং স্ব -নিয়ন্ত্রণ, মননশীলতা এবং স্বাস্থ্য অর্জন করতে পারে
সেলফ কেয়ার জার্নাল
শিখুন পুনর্নির্মাণ মুড জার্নাল দিয়ে আপনাকে কী ভাল বোধ করে। আপনার মেজাজ ট্র্যাক করে আপনি বুঝতে পারবেন যে আপনার অভ্যাসগুলি আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের উপর কী পরিণতি রয়েছে। কোন অভ্যাস আপনার প্রতিদিনের স্ব -যত্ন বাড়ায়? মুড জার্নালটি সন্ধান করতে ব্যবহার করুন!
বিশেষজ্ঞের লক্ষ্য পরিকল্পনা
রিমেন্টে আপনার স্ব -উন্নতির প্রশিক্ষণ দেওয়ার জন্য দক্ষ কারুকাজ করা লক্ষ্য পরিকল্পনায় পূর্ণ একটি গ্রন্থাগার রয়েছে। এগুলিতে ব্যক্তিগত বৃদ্ধি এবং আরও ভাল জীবনযাত্রা অর্জনের জন্য সাধারণ সুস্থতার সাথে কীভাবে সফল হতে পারে তার জন্য বিশদ পরিকল্পনা, টিপস এবং তথ্য রয়েছে
কোর্স & amp; নিবন্ধগুলি
মনোবিজ্ঞানী, ব্যবসায়িক পরিচালক, লাইফ কোচ এবং বেশ কয়েকটি ক্ষেত্রে বিশ্ব চ্যাম্পিয়নদের দ্বারা রচিত নিবন্ধ এবং অনুশীলনের একটি সংশোধিত সংগ্রহ। আমরা বিস্তৃত বিষয়গুলি কভার করি, উদাঃ ঘুমের অপ্টিমাইজেশন, স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট, স্বাস্থ্যকর অভ্যাস, মননশীলতা এবং উদ্বেগ ত্রাণ, স্ব -প্রেম বা আরও ভাল বন্ধুত্বের জন্য বা টিপস, সম্পর্ক, ডেটিং & amp; লিঙ্গ। ক্রয়টি আপনার গুগল অ্যাকাউন্ট দ্বারা পরিচালিত হয়। সাবস্ক্রিপশনটি সর্বদা গুগল প্লে সেটিংসে গিয়ে বাতিল বা পরিবর্তন করা যেতে পারে এবং এটি শেষ হওয়ার 24 ঘন্টা আগে পুনর্নবীকরণ করা হবে, যা আপনি সর্বশেষ কিনেছেন তার অনুরূপ। ইতিমধ্যে কেনা সাবস্ক্রিপশন বাতিল করা সম্ভব নয়
রিমেন্টের পিছনে মনোবিজ্ঞান, কোচিং এবং মানসিক প্রশিক্ষণের ক্ষেত্রে বিশেষজ্ঞরা রয়েছেন । আমাদের মানসিক স্বাস্থ্য ট্র্যাকার এবং স্ব -পরিচর্যা জার্নালের সাথে আমরা এখন পর্যন্ত প্রায় ২.০০০.০০০ জনকে তাদের লক্ষ্য নির্ধারণ এবং উদ্বেগ ত্রাণ, স্ব -নিয়ন্ত্রণ এবং সুস্বাস্থ্যের সাথে সহায়তা করে সহায়তা করেছি। আমাদের আরও ভাল জীবনযাত্রার জন্য আপনার স্বনির্ভর এবং ব্যক্তিগত বিকাশের উন্নতি করতে এবং আরও ভাল বোধ এবং আলোকিত করার অনুমতি দিন। এখন রিমেন্ট পরিবারের সদস্য হন!