Prompted Journal - guided self care journaling

স্ব-সমবেদনা জন্য একটি দৈনন্দিন জার্নাল।
আমাদের সাবধানে crafted দৈনন্দিন জার্নাল অনুরোধ জানানো সঙ্গে আপনার নিজের সবচেয়ে ভালো বন্ধু, চিয়ার লিডার, আধ্যাত্মিক গুরু, ইত্যাদি হতে। এটি একটি সহজ উপায় যে বিষয়টি আপনার জীবনের মধ্যে স্ব প্রতিফলন নিগমবদ্ধ, এবং সমস্ত প্রতিফলিত জিনিষ আছে।
আপনার ডায়েরি মাত্র লেখা আপনি লাঞ্চ কি খেয়েছেন নয়। পরিবর্তে, আপনি নিজেকে প্রতিদিন এক থেকে চিন্তা উদ্রেককারী অনুরোধ জানানো সঙ্গে বন্ধুত্ব করতে পারেন। আপনার আশা ও স্বপ্ন প্রতিফলিত, এবং সত্যিই একটি সকরুণ বন্ধুর মত নিজেকে শুনুন। আপনি কি কখনও একটি ডায়েরি সঙ্গে যোগাযোগ রাখা লড়াই করে থাকেন, তবে আমাদের দৈনন্দিন জার্নাল অনুরোধ জানানো কিছু বলার কোন চিন্তা সংগ্রাম সরিয়ে দিতে পারবেন এবং এই অভ্যাস জার্নালিং সহজ বজায় রাখার জন্য করা।
প্রতিটি জার্নাল প্রম্পট "ডাইভ দিয়ে আসে গভীর "সাহায্য করার জন্য প্রশ্ন আপনি সবচেয়ে আউট আপনার স্ব যত্ন জার্নালের পাবেন: যেমন
জন্য প্রম্পট লিখছি: "ভালবাসা ... হয়", ডাইভ উপর গভীর মত প্রশ্ন প্রতিফলিত "কিভাবে আপনি অন্যদের প্রতি প্রেম দেখাতে পারি? কিভাবে অন্যান্যরা আপনার প্রতি ভালবাসা প্রদর্শন করে? পছন্দ অনুভূতি আপনার প্রথম স্মৃতি কী ছিল? প্রেম আপনার জন্য একটি আধ্যাত্মিক মাত্রা আছে? যদি তাই হয়, কিভাবে?"
ডাইভ গভীর প্রশ্ন সাহায্যের লেখক এর ব্লক প্রতিরোধ প্রতিদিন এক থেকে একটি শক্তিশালী সুস্থতা টুল জার্নালিং উপার্জন
একটি দৈনিক ডায়েরি daunting মনে করতে পারেন, এমনকি ক্লান্তিকর -। একটি শক্তিশালী স্ব যত্ন অভ্যাস যখন আসলে, জার্নালিং হতে পারে । মাধ্যমে পড়ুন আমাদের রিভিউ: আপনি ব্যবহারকারী যারা একটি থেরাপি জার্নাল, একটি স্ব সাহায্যের এইড, এবং সবকিছু তাদের গুরুত্বপূর্ণ একটি চিন্তার ডায়েরি হিসাবে এই অ্যাপ্লিকেশন ব্যবহার করেছেন পাবেন। আপনার দৈনিক পত্রিকা একটি গভীরভাবে পুরষ্কারস্বরূপ সুস্থতা অনুষ্ঠান সাহায্য করে আপনি চিন্তা আপনি অন্যথায় উপেক্ষিত থাকতে পারে লিখতে হতে পারে। আমরা অনুরোধ জানানো আশা জার্নাল আপনি কি বোঝানো করছি এর আবরণ উন্মোচন আরো আপনি সাহায্য করে।
এই লেখা অ্যাপ্লিকেশন সময় মাধ্যমে ভ্রমণ করতে পছন্দ বোধ করতে পারে। (: প্রিয় ভবিষ্যত আমার 1 ম প্রম্পট) প্রতিদিন এক, আপনি আপনার ভবিষ্যত স্ব করার জন্য একটি চিঠি লিখতে হবে। 3-4 মাস পরে, যখন প্রম্পট recycles, আপনি আপনার চিঠি পড়তে সক্ষম হবেন। আমরা শারীরিক ডায়েরি ভালবাসেন যদিও, অ্যাপ্লিকেশন লেখার এটা সম্ভব অবিলম্বে শেষ সময় আপনি একই জার্নালে প্রম্পট বললেন এটি করতে, অথবা সব সময় দেখতে আপনি একসাথে প্রম্পট উত্তর। ঘড়ি আপনার আত্ম সম্মান প্রতিটি নতুন চক্র উন্নতি: মত জার্নাল অনুরোধ জানানো আপনার উত্তরের "আমার সবচেয়ে বড় ভয় ..." দেখাতে পারেন কিভাবে আপনি উদ্বেগ ওপর জয়লাভ করেছ। এই লেখা অ্যাপটি আপনাকে, আপনার আগের স্ব, এবং আপনার ভবিষ্যত স্ব মধ্যে হওয়া কোনো সংলাপের হয়ে যায়। আপনার ডায়েরি আপনি কত উত্থিত করেছি একটি মেমেন্টো হয়ে যায়। 190 জার্নাল অনুরোধ জানানো যেতে প্রস্তুত, আবর্তক: ​​শুধু আপনার জীবনের মধ্যে একটি সহজ 5 মিনিট জার্নাল অভ্যাস একত্রিত করার মাধ্যমে, আপনি আবার নিজেকে জানতে আপনি কি পেতে পেতে পারেন
:।
* স্বয়ং ব্যস্ত জীবনের জন্য জার্নালিং পরোয়া প্রত্যেক 3-4 মাস।
* দৈনিক অনুস্মারক লেখেন এবং যে প্রতিদিন প্রতিফলিত সাহায্য।
* আপনার ডায়েরি একটি PDF তৈরি করুন, প্রিন্ট ইমেল, অথবা সংরক্ষণ করতে।
* দৈনিক সহজ করে Journaling।
জীবন একটা ভ্রমণ, এবং আমাদের অনুরোধ জানানো আপনি দৈনন্দিন যেখানে আপনি আছেন শিরোনাম প্রতিফলিত সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা হয়। আত্ম সম্মান প্রেম করার মানসিক স্বাস্থ্য থেকে সবকিছু আপনার চিন্তা লিখুন। পাঁচ মিনিট জার্নাল অধিবেশন আপনি আপনার সকাল ঢোকাতে পারেন আপনার সবচেয়ে ভালো বন্ধু সঙ্গে কথা বলা পাঁচ ঘণ্টা সমার্থক করুন। উদাঃ: এছাড়াও জার্নাল অনুরোধ জানানো যে শুধুমাত্র আপনি যা করতে পারেন করার মাধ্যমে আপনার পরিচালিত জার্নাল কাস্টমাইজ "আমার কুকুর লুসি এবং আমি ..." বিষয় বিস্তৃত আপনি প্রতিফলিত করতে পারে, আপনি বিভিন্ন আঙ্গিকে নিজেকে দেখতে পারেন।
আমাদের মিশন:
স্বনির্ভর এবং স্ব থেরাপি কারণ সব অবিশ্বাস্য বই এবং শিক্ষা স্পট তাদের অনুশীলন পুরা আপনি বাধ্য করো না কঠিন। "প্রেম নিজেকে," "কৃতজ্ঞ হও," ইত্যাদি শব্দ সহজ, কিন্তু এটি আশ্চর্যজনক করতে কঠিন হতে পারে। আমরা আমাদের লেখা অ্যাপস সুস্থতা অভ্যাস আপনি দৈনন্দিন অনুশীলন করতে পারেন মধ্যে দৃশ্যত "সরল" "নিজেকে ভালোবাসি" মত স্বনির্ভর মন্ত্র চালু আশা করি।
* আমরা যে পালিত স্ব যত্ন ও সুস্থতার অ্যাপ্লিকেশান লেখার মধ্যে বিশেষজ্ঞ। দয়া করে আমাদের সাথে যোগাযোগ বিব্রত বোধ করবেন না
আমরা আপনার গোপনীয়তাকে সম্মান:।
আপনার দৈনিক পত্রিকা পুলিশের এবং আপনার নিজের একা। আপনার ডেটা কোন সংরক্ষণ অথবা একটি অ্যাকাউন্ট তৈরি করতে বলতে হবে না। আমরা মন আপনার গোপনীয়তা সঙ্গে এই ডায়েরি জার্নাল নির্মিত।
গোপনীয়তা নীতি: https://darlingapps.com/our-apps-privacy-policy
পরিষেবার শর্তাদি: https://darlingapps.com/terms-of-service