Keto Diet - Meal Plan & Recipes

আপনি ওজন বেশি? কিছু ওজন হারানোর চিন্তা? আপনি খুব জিম যেতে খুব ব্যস্ত? আপনার বর্তমান খাদ্য পরিকল্পনা আপনার জন্য কাজ করছে না? আপনার কারণ যাই হোক না কেন, আপনি যদি এখনও কিছু ওজন হারাতে চান তবে কেন এই কেটোজেনিক ডায়েট কম কার্ব প্রোগ্রামটি চেষ্টা করবেন না?
একটি কেটোজেনিক ডায়েট (কেটো ডায়েট নামেও পরিচিত) কী?
একটি কেটো ডায়েটটি কম কার্বোহাইড্রেট ডায়েট হওয়ার জন্য সুপরিচিত, যেখানে শরীরটি লিভারে কেটোন তৈরি করে শক্তি হিসাবে ব্যবহার করা হবে। এটি অনেকগুলি বিভিন্ন নাম হিসাবে উল্লেখ করা হয়, উদাহরণস্বরূপ, কেটোজেনিক ডায়েট, কম কার্ব ডায়েট (এলসিএইচএফ), ইত্যাদি ...
একটি কেটো ডায়েটের উপর, আপনার পুরো শরীরটি তার জ্বালানী সরবরাহটি সুইচ করে প্রায় সম্পূর্ণরূপে চর্বি চালানোর জন্য। ইনসুলিন মাত্রা খুব কম হয়ে যায়, এবং ফ্যাট বার্ন নাটকীয়ভাবে বৃদ্ধি পায়। আপনার ফ্যাট স্টোরগুলি তাদের বার্ন করার জন্য অ্যাক্সেস করা সহজ হয়ে যায়। আপনি যদি ওজন কমানোর চেষ্টা করছেন তবে এটি দুর্দান্ত, তবে অন্যান্য কম সুস্পষ্ট সুবিধা রয়েছে যেমন কম ক্ষুধা এবং শক্তির স্থায়ী সরবরাহ রয়েছে, আপনাকে সতর্ক করে রাখা এবং ফোকাস করা।
একটি কেটোজেনিক ডায়েটের উপকারিতা:
কেটোতে থাকা অসংখ্য সুবিধা রয়েছে: ওজন কমানোর থেকে এবং থেরাপিউটিক মেডিকেল অ্যাপ্লিকেশনের উপর শক্তি স্তর বৃদ্ধি করে। সর্বাধিক যে কেউ নিরাপদে একটি কম-কার্ব, উচ্চ-চর্বিযুক্ত ডায়েট খাওয়া থেকে উপকৃত হতে পারে। নীচে, আপনি একটি KETO ডায়েট থেকে প্রাপ্ত সুবিধাগুলির একটি শর্টলিস্ট। -
• ওজন কমানোর
• রক্তের চিনি নিয়ন্ত্রণ করুন
• মানসিক ফোকাস
কোলেস্টেরল এবং রক্তচাপ
• ইনসুলিন প্রতিরোধের
• ব্রণ
এই কেটো ডায়েট প্ল্যান এবং রেসিপি অ্যাপ্লিকেশন আপনাকে সেরা কেটোজেনিক ডায়েট কম-কার্ব প্রোগ্রামটি পেতে প্রয়োজনীয় মৌলিক তথ্য সরবরাহ করে। Ketozogogenic ডায়েট প্রোগ্রাম আরম্ভ করার সময় কী আশা করা যায় তা শিখুন এবং আপনার শরীরের উপর আপনার শরীরের অভিজ্ঞতা হতে পারে। আপনি আপনার স্বাস্থ্যের প্রতি এই KETO ডায়েট প্রোগ্রামের সুবিধাগুলি শিখবেন। একটি বোনাস হিসাবে, আপনার প্রথম KETO ডায়েট প্ল্যানটি শুরু করতে আপনাকে সাহায্য করার জন্য, আমরা আপনাকে অনুসরণ করার জন্য এই অ্যাপ্লিকেশনটি বিনামূল্যে, 2 সপ্তাহ (14 দিন) কেটো খাবার ডায়েট প্ল্যানটি অন্তর্ভুক্ত করেছি। আপনি আমাদের নিজস্ব কেটো খাবার ডায়েট প্ল্যানটিকে সুস্বাদু, বিশেষভাবে নির্বাচিত কেটো খাবারের রেসিপি থেকে বিনামূল্যে জন্য উপলব্ধ করতে পারেন! এই অ্যাপ্লিকেশানগুলিতে কেটো ফুড রেসিপিগুলির তালিকা আপনার সুবিধার জন্য নিয়মিত আপডেট করা হবে।
Keto ডায়েট প্ল্যান ও রেসিপি অ্যাপ্লিকেশন বৈশিষ্ট্য:
Ketogenic ডায়েটের প্রারম্ভিক গাইড
- কেটো ডায়েটের ভূমিকা
- কেটো ডায়েটের উপকারিতা
- কেটো ডায়েটের ধরন
- পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া
• বিনামূল্যে 14 দিন KETOGENIC ডায়েট ফেয়ার প্ল্যান মেনু শুরুতে
• ফ্রি সুস্থ কম-কার্ব কেটোজেনিক ডায়েটের ডায়েট ফেয়ার রেসিপি
- এই কম কারব KETO ডায়েট রেসিপিগুলির মূল লক্ষ্যটি হল:
• Carbs কম রাখুন - 25 গ্রাম দিন, আদর্শভাবে
• আপনার প্রোটিন ভোজনের বৃদ্ধি করুন - কমপক্ষে 60 গ্রামের দিনটি লক্ষ্য করুন
• আপনাকে সুস্বাদু খাবারগুলি থেকে তৈরি করুন এবং রেসিপিগুলি অন্তর্ভুক্ত করুন - এই অ্যাপ্লিকেশানগুলিতে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:
• কেটো ব্রেকফাস্ট রেসিপি
• কেটো মিষ্টি রেসিপি
• Keto Snacks রেসিপি
• Keto Side ডিশ রেসিপি
• KETO থ্যাঙ্কসগিভিং এবং হলিডে সিজনের রেসিপি
• কম-কারব Keto পানীয় রেসিপি
প্রতিক্রিয়া:
আমরা sincedback: Y আপনি এই অ্যাপ্লিকেশন প্রেম হবে আশা করি। এই অ্যাপ্লিকেশনের উন্নতির দিকে সমস্ত শুভেচ্ছা, মন্তব্য, বা পরামর্শগুলি খুব বেশি স্বাগত জানানো এবং প্রশংসা করা হয়। আমরা আরও এই অ্যাপ্লিকেশনটি আরও উন্নত করার জন্য আমাদের যথাসাধ্য চেষ্টা করব। আপনার সমর্থন এবং উত্সাহ আমরা আরও উন্নতি করতে হবে কি করতে হবে।
বিজ্ঞাপন:
এই অ্যাপ্লিকেশানে বিজ্ঞাপন রয়েছে। ছবি এবং এই অ্যাপ্লিকেশনের বেশিরভাগ বিষয়বস্তু আমাদের ওয়েব সার্ভারে সংরক্ষণ করা হয় এবং এই খরচ অর্থ। বিজ্ঞাপন দিয়ে, আমরা অ্যাপ্লিকেশনটিকে বিনামূল্যে এবং প্রত্যেকের জন্য উপলব্ধ করতে পারি। এটি ভবিষ্যতে অ্যাপ্লিকেশন ডেভেলপমেন্টের জন্য সমর্থন একটি ফর্ম হিসাবে কাজ করে। আমাদের অ্যাপ্লিকেশনটি আরও ব্যবহারকারী বান্ধব তৈরি করার জন্য আমরা আপনার সম্পূর্ণ সমর্থন এবং প্রতিক্রিয়ার প্রশংসা করি এবং মূল্যবান এবং মূল্যবান।
যদি আপনি অ্যাপ্লিকেশনটি পছন্দ করেন তবে দয়া করে রেট এবং অ্যাপ্লিকেশনের জন্য একটি পর্যালোচনা লিখুন। অথবা, যদি আপনি এটির মতো আরো অ্যাপ্লিকেশানগুলি দেখতে চান তবে দয়া করে Google Play Stoot এ আমাদের বিকাশকারীর পৃষ্ঠায় যান।
beginners জন্য এই KETO ডায়েট ডাউনলোড করুন - খাবার পরিকল্পনা এবং রেসিপি অ্যাপ্লিকেশন এখন! এটা বিনামূল্যে!
একটি দীর্ঘ এবং সুস্থ জীবনধারা লাইভ! চিয়ার্স ...