Keto Diet - Meal Plan & Recipes

Bạn có thừa cân? Nghĩ về việc mất một số trọng lượng? Bạn đang quá bận rộn để đi đến phòng tập thể dục? Kế hoạch ăn kiêng hiện tại của bạn không làm việc cho bạn? Dù lý do của bạn là gì, nếu bạn vẫn muốn cố gắng giảm cân, tại sao không đưa ra chế độ ăn ketogen này chương trình carb thấp này thử?
Chế độ ăn ketogen (còn được gọi là chế độ ăn keto)?
Một chế độ ăn keto được biết đến là một chế độ ăn ít carbohydrate, nơi cơ thể sản xuất ketone trong gan được sử dụng làm năng lượng. Nó cũng được gọi là nhiều tên khác nhau, ví dụ, chế độ ăn ketogen, chế độ ăn ít carb, chất béo cao carb (LCHF), v.v ...
Trong chế độ ăn keto, toàn bộ cơ thể bạn chuyển cung cấp nhiên liệu để chạy gần như hoàn toàn về chất béo. Mức insulin trở nên rất thấp, và đốt cháy chất béo tăng lên đáng kể. Nó trở nên dễ dàng để truy cập các cửa hàng chất béo của bạn để đốt chúng. Điều này là tuyệt vời nếu bạn đang cố gắng giảm cân, nhưng cũng có những lợi ích ít rõ ràng khác, chẳng hạn như ít đói hơn và nguồn cung cấp năng lượng ổn định, giữ cho bạn cảnh báo và tập trung.
Lợi ích của chế độ ăn ketogen:
Có rất nhiều lợi ích đi kèm với việc ở trên Keto: từ giảm cân và tăng mức năng lượng cho các ứng dụng y tế trị liệu. Hầu hết bất cứ ai cũng có thể được hưởng lợi một cách an toàn từ việc ăn một chế độ ăn ít carb, chất béo cao. DƯỚI ĐÂY, là một danh sách rút gọn về những lợi ích bạn có thể nhận được từ chế độ ăn keto: -
• Giảm cân
• Kiểm soát lượng đường trong máu
• Trọng tâm tinh thần
• Động kinh
• Cholesterol & huyết áp BR> • Kháng insulin
• Mụn trứng cá
Ứng dụng Bí quyết & Bí quyết Keto Keto này cung cấp cho bạn thông tin cơ bản bạn cần để có được chương trình ăn ketogen ketogen tốt nhất trên đường đi. Tìm hiểu những gì mong đợi khi bắt đầu chương trình chế độ ăn uống Ketogen và hiệu ứng phụ bạn có thể gặp phải trên cơ thể. Bạn cũng sẽ tìm hiểu những lợi ích của chương trình ăn kiêng Keto này đối với sức khỏe của bạn. Là một phần thưởng, để giúp bạn bắt đầu kế hoạch ăn kiêng keto đầu tiên của mình, chúng tôi đã bao gồm trong ứng dụng này miễn phí, 2 tuần (14 ngày) Keto Kế hoạch ăn kiêng Keto để bạn theo dõi. Bạn cũng có thể tạo kế hoạch ăn kiêng keto của riêng mình từ các bộ sưu tập khác nhau của các công thức nấu ăn keto được lựa chọn đặc biệt, có sẵn trong ứng dụng này miễn phí! Danh sách các công thức nấu ăn Keto trong các ứng dụng này sẽ được cập nhật thường xuyên để thuận tiện cho bạn.
Keto Kế hoạch ăn kiêng & Bí quyết Ứng dụng Tính năng:
• Hướng dẫn về chế độ ăn uống Ketogen
- Giới thiệu về Keto Ăn kiêng
- Lợi ích của chế độ ăn keto
- Các loại chế độ ăn keto
- Những gì để ăn
- Tác dụng phụ
• Menu kế hoạch bữa ăn ăn ketogen miễn phí 14 ngày cho người mới bắt đầu
• Bí quyết ăn ketogen ketogen ít lành mạnh lành mạnh lành mạnh
- Mục tiêu chính của các công thức ăn kiêng keto thấp này là:
• Giữ carbs thấp - dưới 25 ngày Ga, lý tưởng là
• Tăng lượng protein của bạn - Mục đích cho ít nhất 60 ngày Ga
• Giữ cho bạn đầy đủ và bão hòa từ các bữa ăn ngon
- Bí quyết có trong các ứng dụng này:
• Công thức nấu ăn sáng Keto
• Công thức nấu ăn Keto
• Bí quyết tráng miệng Keto
• Công thức nấu ăn vặt Keto
• Công thức nấu ăn tại chỗ Keto
• Keto Lễ Tạ ơn & Bí quyết mùa lễ
• Công thức đồ uống Keto thấp Carb
Phản hồi:
Chúng tôi chân thành y Hy vọng bạn sẽ thích ứng dụng này. Tất cả mong muốn, ý kiến ​​hoặc đề xuất đối với sự cải thiện của ứng dụng này đều được hoan nghênh và đánh giá cao. Chúng tôi sẽ làm hết sức mình để cải thiện ứng dụng này hơn nữa. Sự hỗ trợ và khuyến khích của bạn là những gì chúng ta cần tiếp tục cải thiện hơn nữa.
Quảng cáo:
Có quảng cáo trong ứng dụng này. Hình ảnh & Hầu hết các nội dung trên ứng dụng này được lưu trữ trên máy chủ web của chúng tôi và chi phí này. Với quảng cáo, chúng tôi có thể làm cho ứng dụng miễn phí và có sẵn cho tất cả mọi người. Nó cũng đóng vai trò là một hình thức hỗ trợ phát triển ứng dụng trong tương lai. Chúng tôi đánh giá cao và đánh giá cao sự hỗ trợ và phản hồi đầy đủ của bạn để làm cho ứng dụng của chúng tôi thân thiện hơn về người dùng.
Nếu bạn yêu thích ứng dụng, vui lòng đánh giá và viết đánh giá cho ứng dụng. Hoặc, nếu bạn muốn xem thêm các ứng dụng như thế này, vui lòng đi đến trang của nhà phát triển của chúng tôi trong cửa hàng Google Play.
Tải xuống chế độ ăn keto này cho người mới bắt đầu - Ứng dụng Bí quyết & Bí quyết Bột ăn ngay bây giờ! Nó miễn phí!
Sống một lối sống lâu dài và khỏe mạnh! Chúc mừng ...