JoyScore: Self-Care & Mindfulness Tool for Joy

আমরা বিশ্বাস করি যে প্রত্যেকেরই সুখ দিয়ে ভরা একটি জীবন প্রাপ্য। এজন্যই আমরা joyscore তৈরি। আমরা আপনাকে কয়েক মিনিটের মধ্যে আরও ভাল বোধ করে এমন ব্যক্তিগতকৃত ক্রিয়াকলাপ এবং ব্যায়ামগুলির মাধ্যমে আপনার মেজাজ এবং সামগ্রিক সুখের পরিমাপ এবং উন্নত করার জন্য এই স্ব-যত্ন অ্যাপ্লিকেশনটি ডিজাইন করেছি। এটা আপনার ব্যক্তিগত বৃদ্ধি যাত্রা শুরু করার জন্য নিখুঁত অ্যাপ্লিকেশন।
আমাদের ক্রিয়াকলাপ এবং ব্যায়াম মজা, সহজ, এবং দ্রুত সম্পন্ন করতে দ্রুত, কিন্তু আরো গুরুত্বপূর্ণ, তারা কাজ করে। আমাদের বিজ্ঞান-ব্যাকডেড টুল প্রেরণা প্রদান করে যা আপনাকে আনন্দ বৃদ্ধি করে এমন সুস্থ অভ্যাসগুলি বিকাশ করতে সহায়তা করে। আমাদের সরঞ্জাম আপনার জীবনের কয়েক মিনিটের মধ্যে আপনার জীবন এবং রুটিন মধ্যে সংহত।
আপনার জন্য সুপারিশ, টিপস, সরঞ্জাম এবং মজার ক্রিয়াকলাপগুলির সাথে ব্যক্তিগত গাইড তৈরি করার জন্য স্বল্প জয়সোর জরিপটি পূরণ করে শুরু করুন। আমাদের "মেজাজ ট্র্যাকার" দিয়ে আপনার মেজাজের ট্র্যাক রাখুন এবং দেখুন কোন ক্রিয়াকলাপগুলি আপনার সুখের উপর সবচেয়ে বড় প্রভাব ফেলে। আমরা আপনাকে আরও ভালভাবে জানতে পারি, যত বেশি আমরা আপনাকে সুখী জীবনযাত্রার দিকে ইতিবাচক পদক্ষেপ গ্রহণ করতে অনুপ্রাণিত করতে পারি।
বিজ্ঞান, আন্দোলনে শিল্প-নেতৃস্থানীয় বিশেষজ্ঞরা আমাদের সাফল্য তৈরি করেছেন এবং সুখ সরঞ্জাম এবং কার্যক্রম। এই ক্রিয়াকলাপগুলি বাড়িতে করতে মজাদার, কোনও সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই এবং আপনার ব্যক্তিগত বৃদ্ধির যাত্রার জন্য কাস্টমাইজড বিভিন্ন বিকল্পগুলি সর্বদা অফার করে।
সত্যিকারের আনন্দ উপভোগ করার এবং স্ব-যত্নের অগ্রাধিকার দেওয়ার অর্থ কী তা আবিষ্কার করুন। JoyScore আপনি উদ্বেগ এবং নেতিবাচক স্ব-আলাপ এবং আপনি চান জীবন তৈরি উপর ফোকাস করতে পারবেন। JoyScore অ্যাপ্লিকেশন আপনি আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করতে এবং আপনার স্বাস্থ্য এবং সুখ যাত্রায় অনুপ্রাণিত রাখা সাহায্য করার জন্য এখানে। আপনার জন্য পরিকল্পিত মজার, সহজ, শক্তিশালী অভ্যাসের মাধ্যমে আপনার জীবনের চার্জ নিতে প্রয়োজনীয় প্রেরণা পান।
জয়সোর ব্যবহারের সুবিধা:
* সুখী মনে হচ্ছে
* উদ্বেগ এবং চাপ কমিয়ে দেয়
* ঘুম ভাল
* ফোকাস এবং ঘনত্ব উন্নত
* প্রেরণা বৃদ্ধি
* আপনার ডায়েট এবং পুষ্টি উন্নত করুন
introspection এর মাধ্যমে অনুপ্রেরণা
* আরো সক্রিয় হয়ে ওঠে
* আপনার ব্যক্তিগতকৃত জয়স্কার বিনামূল্যে পান
* আপনার মেজাজ ট্র্যাক এবং নিরীক্ষণের জন্য আপনার JoyScore ব্যবহার করুন
* কাস্টমাইজড পান আপনার joyscore, মেজাজ এবং সুখের বর্তমান অবস্থার উপর ভিত্তি করে সুপারিশগুলি
* একটি সফল ভিত্তিক প্রোগ্রাম যা আপনি আজ শুরু করতে পারেন এমন সাধারণ এখনও প্রভাবশালী অভ্যাসের উপর ভিত্তি করে
* আপনার স্ব-যত্নের যাত্রায় আপনার ব্যক্তিগত বৃদ্ধি ট্র্যাক করুন।
* স্বাস্থ্যকর খাওয়া টিপস এবং পরামর্শ