JoyScore: Self-Care & Mindfulness Tool for Joy

Naniniwala kami na ang lahat ay nararapat sa isang buhay na puno ng kaligayahan. Iyon ang dahilan kung bakit nilikha namin ang Joyscore. Dinisenyo namin ang self-care app na ito upang sukatin at mapabuti ang iyong kalooban at pangkalahatang kaligayahan sa pamamagitan ng mga personalized na aktibidad at pagsasanay na nagpapabuti sa iyo sa ilang minuto. Ito ay ang perpektong app upang simulan ang iyong personal na paglago paglalakbay.
Ang aming mga aktibidad at pagsasanay ay masaya, madali, at mabilis upang makumpleto, ngunit mas mahalaga, gumagana ang mga ito. Ang aming tool na naka-back up ay nagbibigay ng pagganyak na tumutulong sa iyo na magkaroon ng malusog na gawi na nagdaragdag ng kagalakan. Isama ang aming mga tool sa iyong buhay at gawain sa loob lamang ng ilang minuto sa isang araw.
Magsimula sa pamamagitan ng pagkumpleto ng maikling survey ng JoyScore upang lumikha ng isang personal na gabay na may mga pasadyang pagganyak, mga tip, kagamitan, at mga aktibidad na inirerekomenda para sa iyo. Subaybayan ang iyong kalooban sa aming "Mood Tracker" at makita kung aling mga aktibidad ang may pinakamalaking epekto sa iyong kaligayahan. Ang mas mahusay na makilala ka namin, mas maaari naming magbigay ng inspirasyon sa iyo upang palaguin, umunlad, at gumawa ng mga positibong hakbang patungo sa isang buhay ng kaligayahan.
Industry-nangungunang mga eksperto sa agham, kilusan, at pag-iisip nilikha ang aming tagumpay at Mga tool at gawain sa kaligayahan. Ang mga aktibidad na ito ay masaya na gawin sa bahay, hindi nangangailangan ng anumang kagamitan, at laging nag-aalok ng iba't ibang mga opsyon na na-customize para sa iyong personal na paglago ng paglalakbay.
Tuklasin kung ano ang ibig sabihin ng karanasan sa tunay na kagalakan at unahin ang pag-aalaga sa sarili. Pinapayagan ka ng JoyScore na ibalik ang pagkabalisa at negatibong pag-uusap sa sarili at tumuon sa paglikha ng buhay na gusto mo. Ang JoyScore app ay narito upang matulungan kang subaybayan ang iyong pag-unlad at panatilihing mo motivated sa iyong kalusugan at kaligayahan paglalakbay. Kunin ang pagganyak na kailangan mong alagaan ang iyong buhay sa pamamagitan ng kasiyahan, simple, makapangyarihang mga gawi na dinisenyo para sa iyo.
Mga Benepisyo ng Paggamit ng JoyScore:
* Pakiramdam Mas Masaya
* Bawasan ang Pagkabalisa at Stress
* pagtulog mas mahusay na
* Pagbutihin ang focus at konsentrasyon
* dagdagan ang pagganyak
* Pagbutihin ang iyong diyeta at nutrisyon
* inspirasyon sa pamamagitan ng introspection
* Pagbutihin ang empatiya at Mindfulness
* Alamin ang Mga Lihim ng Pasasalamat at Positivity
Maging mas aktibo
Mga Tampok Isama ang:
* Tumanggap ng iyong personalized na joyscore para sa libreng * Gamitin ang iyong joyscore upang subaybayan at subaybayan ang iyong kalooban
* Kumuha ng na-customize Mga rekomendasyon batay sa iyong JoyScore, mood, at kasalukuyang estado ng kaligayahan
* Isang programa na batay sa tagumpay batay sa simple ngunit nakakaapekto sa mga gawi na maaari mong simulan ngayon
* Subaybayan ang iyong personal na paglago sa iyong paglalakbay sa sarili.
* Malusog na mga tip at payo sa pagkain