홈트레이닝 운동 카운터

এটি একটি গণনা অ্যাপ্লিকেশন ব্যায়াম এবং ব্যায়াম সরঞ্জাম ওজন গণনা পরিকল্পিত।
ব্যায়াম প্রক্রিয়া ওজন এবং ব্যায়াম সংখ্যা প্রিসেট করা হয়, এবং শরীরচর্চার সময় এলোমেলোভাবে পরিবর্তন করা যাবে।
থেকে
থেকে
নিবন্ধন
- প্রশিক্ষণ প্রোগ্রামটি প্রবেশ করান (যেমন, ধাক্কা, বেঞ্চ প্রেস, ইত্যাদি)।
- ব্যায়াম পদ্ধতির ওজনটি ব্যবহার করুন (যদি আপনি যন্ত্রটি ব্যবহার না করেন তবে 0.0 সেট করুন পক্ষই)
-। সেট ব্যায়াম সংখ্যা একটি একক (1 সেটে সঞ্চালিত হবে)
※ প্রথম আবেদন রেজিস্ট্রেশন পাতায় সরানো হয়।। আপনি যদি ফিরে যেতে, যদি আপনি রেজিস্টার করে না এবং অ্যাপ্লিকেশন থেকে প্রস্থান, স্ক্রিন প্রস্থান করুন বাটন ক্লিক করুন।
থেকে 2 ফিরে যেতে হবে না। টাইমার সেটিংস
- সেটিংস মেনুতে টাইমার সেটিংসে যাওয়ার পরে, সম্পূর্ণ ব্যায়াম সময় সেট করুন।
- যদি প্রয়োজন হয় না, এটি 'নিষ্ক্রিয়' সেট করুন।
ব্যায়াম স্টার্ট
- একটি সর্বনিম্ন বা আরও প্রোগ্রামিং নাম নিবন্ধন করে এবং যদি আপনি ব্যাকটি পুনরায় চালু করেন বা অ্যাপ্লিকেশনটি পুনরায় চালু করেন তবে টাইমার সেট করা থাকলে 'গণনা টাইমার' প্রদর্শিত হয় এবং "গণনা টাইমার" প্রদর্শিত হয় এবং সরাসরি চলে যায় । মূল পৃষ্ঠা (কাউন্টডাউন টাইমার যখন সেট, প্রেস টাইমার বোতাম ডিফল্ট পৃষ্ঠায় নিয়ে যেতে।)
- প্রোগ্রাম প্রধান পাতা এবং ক্লিক বাম তালিকা প্রদর্শন করা হয় 'নির্বাচন' প্রদর্শন ওজন এবং সংখ্যা ব্যায়াম
-। ব্যায়াম প্রেস "একই পদ্ধতি পুনরাবৃত্তি করুন" বোতামে এক সেট। সেট আন্দোলন বেশ কয়েকবার পুনরাবৃত্তি করা যেতে পারে। প্রোগ্রামটি শেষ হওয়ার পরে, প্রোগ্রামটি প্রস্থান করার জন্য 'পূর্ণ / ফিনিস' বোতাম টিপুন এবং প্রধান পৃষ্ঠায় যান।
- প্রধান পৃষ্ঠায় যাওয়ার পরে, প্রোগ্রামের "নির্বাচন করুন" বোতামটি টিপুন এবং তারপরে টিপুন "নির্বাচন" একই ভাবে উপরের মতো আমি অবিরত হবে ব্যায়াম বোতাম।
(উদাহরণস্বরূপ, তিনটি পুনরাবৃত্তি বোতাম টিপুন 10 বার বেঞ্চে 10 বার টিপুন 1 টি সম্পূর্ণ 30 বার রেকর্ড করার জন্য।)
4। ব্যায়ামের প্রস্থান করার পরে রেকর্ডিংটি পরীক্ষা করুন
- প্রধান পর্দায় যাওয়ার জন্য 'সমস্ত / সমাপ্তি' বোতামটি টিপুন এবং রেকর্ডিং পৃষ্ঠায় যাওয়ার জন্য 'ব্যাক' বা 'প্রস্থান' বোতাম টিপুন।
- সমগ্র ব্যায়াম প্রোগ্রামের গ্রাফ সম্পূর্ণ ব্যায়াম প্রোগ্রামের রেকর্ডে প্রদর্শিত হয় এবং সমগ্র ওয়ার্কআউটের রেকর্ড এবং সমগ্র ওয়ার্কআউটের ওজন নীচের টেবিলে প্রদর্শিত হয়।
- সংশ্লিষ্ট বারটি টিপুন রেকর্ডিং নীচের সারণী গ্রাফ বি প্রদর্শিত হয়। ※ আপনি আবার সমগ্র রেকর্ড, প্রেস নিম্ন রিফ্রেশ বোতামটি পুনরাবির্ভূত তাহলে।
থেকে 5। পূর্ববর্তী রেকর্ডটি পরীক্ষা করুন
- আজকের লগ পৃষ্ঠায়, উপরের মেনু বারে দ্বিতীয় আইকনে ক্লিক করুন সময়ের জন্য লগ পৃষ্ঠাতে যান।
- রেকর্ডটি আজকের রেকর্ডগুলিতে আউটপুট, এবং যদি আপনি টিপুন বার, এই মনে হচ্ছে।
6। একটি ক্যালেন্ডারের উপর একটি রেকর্ড পরীক্ষা করা
- যদি আপনি আপনার হোম রেকর্ড বা পূর্ববর্তী রেকর্ড পৃষ্ঠায় প্রথম মেনু বারটি ক্লিক করেন তবে ক্যালেন্ডারটি প্রদর্শিত হবে এবং আপনি তারিখটি ক্লিক করার সময় সেই দিনের রেকর্ডটি দেখতে পাবেন।
ডিবি প্রশাসন এবং সিএসভি আউটপুট এবং শেয়ারিং
- যদি আপনি সেটিংস মেনু থেকে ডিবি / সিএসভি প্রশাসনের পৃষ্ঠায় যান তবে আপনি সংরক্ষিত ডিবি থেকে CSV এ রূপান্তর করুন এবং এটি ভাগ করতে পারেন।
- আপনি কারণের জন্য ডেটা স্থানান্তর করতে পারেন মোবাইল ফোন পরিবর্তনের জন্য।
এই অ্যাপ্লিকেশানটি একটি ম্যানুয়াল পথ এলোমেলোভাবে নিপূণভাবে হয়।