Erica Ziel - Core Studio

আপনি ফিটনেস মনে করেন উপায় রূপান্তর। এটি আপনার ফিটনেস স্তর বা শরীরের ধরন কোন ব্যাপার না, আপনি কোর স্টুডিও ওয়ার্কআউট সদস্যতার সাথে আপনার প্রশিক্ষণ অভিজ্ঞতার সাথে বিপ্লব করতে পারেন!
কোর স্টুডিও ইরিকা Ziel দ্বারা নির্মিত ফিটনেসে প্রায় ২0 বছরের অভিজ্ঞতা, স্বাস্থ্য ও সুস্থতা বিপ্লব করছে নারীরা তাদের কোর এবং তাদের পুরো শরীরকে শক্তিশালী করে। কারণ আপনার workouts আপনার শরীরের ব্যথা অনুভব করা উচিত নয়। আপনার Workouts আপনার আন্দোলন, আপনার অঙ্গবিন্যাস এবং সারিবদ্ধকরণ, সমস্ত দীর্ঘস্থায়ী এবং শক্তিশালীকরণের সময় আপনার অবসান এবং শক্তিশালীকরণ করা উচিত যাতে আপনি আপনার দৈনন্দিন জীবন জুড়ে সহজে সরাতে পারেন।
1। প্রতি সপ্তাহে নতুন ওয়ার্কআউট
আপনার লাইব্রেরিতে কয়েকটি ওয়ার্কআউটগুলিতে প্রতিদিন 1 দিনে একটি নতুন ওয়ার্কআউট যোগ করুন! Pilates থেকে কোর প্রবাহ workouts পর্যন্ত বিভিন্ন ধরণের ওয়ার্কআউট রয়েছে, হিট শক্তি workouts তাই আপনার শরীর যাই হোক না কেন আপনার শরীরের জন্য একটি workout আছে! Workouts অনেকগুলি সংশোধন অন্তর্ভুক্ত করে যাতে তারা সমস্ত ফিটনেস মাত্রার জন্য উপযুক্ত।
2। ফাউন্ডেশনাল ট্রেনিং টিপস
ফাউন্ডেশন ট্রেনিং টিপসগুলি আপনার ফর্মটি উন্নত করতে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে আপনার দৈনন্দিন রুটিনে আপনার দৈনন্দিন রুটিনগুলিতে সচেতনতা, ভিজ্যুয়ালাইজেশান মিন্ডেসের সমন্বয় অন্তর্ভুক্ত করে আপনার শরীরের সাথে সংযোগ করুন। এই প্রশিক্ষণ টিপসগুলি একটি সম্পূর্ণ খেলা-চেঞ্জার হতে পারে কারণ আপনার আন্দোলন বা মানসিকতার মধ্যে ক্ষুদ্রতম পরিবর্তনগুলি সবচেয়ে বড় ফলাফল তৈরি করতে পারে!
3। সাপোর্ট দায়বদ্ধতা
আমাদের সম্প্রদায়ের সাথে যোগ দিন যেখানে আপনি পছন্দসই ব্যক্তিদের সাথে যুক্ত হতে পারেন, জীবন-দীর্ঘ বন্ধুত্ব তৈরি করুন এবং আপনার গল্পগুলি ভাগ করুন! একটি প্রাচুর্য একটি প্রাচুর্য আছে, ইতিবাচকতা প্রেরণা কারণ দিনের শেষে, আমরা এখানে একই কারণে ... একে অপরের জয় দেখতে!
সঠিক স্টুডিও । সঠিক উপযুক্ত। এই মুহূর্তে।
এই ভিডিও অ্যাপ / ভিআইডি-অ্যাপটি গর্বিতভাবে vidapp দ্বারা চালিত হয়।
যদি আপনি এটির সাথে সাহায্যের প্রয়োজন হয় তবে দয়া করে হেড করুন: https://vidapp.com/app-vid -App- ব্যবহারকারী-সমর্থন /
পরিষেবার শর্তাবলী: http://vidapp.com/terms-and-conditions
গোপনীয়তা নীতি: http://vidapp.com/privacy-policy
Vidapp - সংযোগ, প্রেরণা এবং অনুপ্রেরণা