7M Workout Daily - Woman & Man

আমরা workout মাধ্যমে আপনাকে গাইড করার জন্য পেশাদার প্রশিক্ষক ভাড়া, এবং এটি বিনামূল্যে।
7m workout দৈনিক অ্যাপ্লিকেশন আপনার ABS, বুকে, পা, অস্ত্র, এবং গুঁতা হিসাবে সম্পূর্ণ শরীরের workouts হিসাবে workouts আছে। Workouts প্রতিটি এক বিশেষজ্ঞ দ্বারা গঠিত হয়। তাদের কেউ হার্ডওয়্যার প্রয়োজন, তাই REC কেন্দ্রে যেতে কোন বাধ্যতামূলক কারণ নেই। এটি সত্ত্বেও এটি প্রতিদিন কয়েক মিনিট সময় লাগে, এটি আপনার পেশীগুলি সফলভাবে আপনার পেশীকে ধারণ করতে পারে এবং আপনাকে ঘরে ঘরে ফিরতে সহায়তা করতে পারে।
বৈশিষ্ট্য
- আপ-আপ এবং প্রসারিত সময়সূচী
-রাকর্ডস স্বাভাবিকভাবেই অগ্রগতি প্রস্তুত
গ্রাফ আপনার ওজন নিদর্শনগুলি ট্র্যাক করে
- আপনার ব্যায়াম আপডেটগুলি কাস্টমাইজ করুন
একটি ফিটনেস কোচ দিয়ে
একটি ফিটনেস কোচ দিয়ে ওজন করুন
সামাজিক মাধ্যমে আপনার সঙ্গীদের সাথে মিডিয়া
ফিটনেস অ্যাপ
একাধিক এবিএস ওয়ার্কআউটগুলি আপনাকে ছয়টি প্যাক ABS পেতে সহায়তা করার জন্য উপলব্ধ। আপনার ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক এবং বিশেষজ্ঞ workouts অনুসরণ করুন, ছয় প্যাক ABS আপনার নাগালের মধ্যে হয়!
সংক্ষিপ্ত workouts
আমরা এমন লোকদের জন্য সংক্ষিপ্ত workouts আছে যারা ব্যায়াম করার জন্য অনেক সময় নেই, আপনি ঘাম এবং দ্রুত পাবেন কয়েক মিনিটের মধ্যে হার্টবিট।
বাড়ীতে ওয়ার্কআউট
ওজন কমানোর দিনে কয়েক মিনিট সময় নিন এবং বাড়িতে আমাদের ওয়ার্কআউটের সাথে কার্যকরভাবে ফিট রাখুন। কোন সরঞ্জাম প্রয়োজন, শুধু বাড়িতে workout আপনার bodyweight ব্যবহার করুন।
ফিটনেস কোচ
সব workouts পেশাদার ফিটনেস কোচ দ্বারা ডিজাইন করা হয়। ব্যায়ামের মাধ্যমে ওয়ার্কআউট গাইড, আপনার পকেটে ব্যক্তিগত ফিটনেস কোচ থাকার মতো!
আপনি যদি বাড়িতে ব্যায়াম করতে চান তবে আপনি আমাদের অ্যাপ্লিকেশনটি ডাউনলোড করতে পারেন।
এখন আমাদের সাথে যোগ দিন !!