7M Workout Daily - Woman & Man

हम पेशेवर प्रशिक्षकों को कसरत के माध्यम से मार्गदर्शन करने के लिए किराए पर लेते हैं, और यह मुफ़्त है।
7M कसरत दैनिक एप्लिकेशन में आपके पेट, छाती, पैरों, बाहों और बट के लिए पूर्ण शरीर कसरत के लिए कसरत है। वर्कआउट में से प्रत्येक को विशेषज्ञों द्वारा संरचित किया जाता है। उनमें से कोई भी हार्डवेयर की आवश्यकता नहीं है, इसलिए आरईसी केंद्र में जाने के लिए कोई सम्मोहक कारण नहीं है। इस तथ्य के बावजूद कि इसमें केवल कुछ मिनट लगते हैं, यह सफलतापूर्वक आपकी मांसपेशियों को पूरा कर सकता है और आपको घर पर दुबला पेट पाने में मदद कर सकता है।
विशेषताएं
warm-up और विस्तारित शेड्यूल
-Records प्रगति की तैयारी स्वाभाविक रूप से
-ग्राफ आपके वजन पैटर्न को ट्रैक करता है
- अपने व्यायाम अपडेट्स को अनुकूलित करें
- वीडियो और गतिविधि मार्गदर्शिकाएं
- फिटनेस कोच के साथ वजन कम करें
- अपने साथी के साथ सामाजिक के साथ साझा करें मीडिया
फिटनेस ऐप
एकाधिक एबीएस वर्कआउट्स छह पैक पेट प्राप्त करने में आपकी सहायता के लिए उपलब्ध हैं। अपने व्यक्तिगत ट्रेनर और विशेषज्ञ कसरत का पालन करें, छह पैक पेट आपकी पहुंच के भीतर है!
लघु कसरत
हमारे पास उन लोगों के लिए छोटे कसरत हैं जिनके पास व्यायाम करने में अधिक समय नहीं है, तो आपको पसीना और तेज़ होगा कुछ मिनटों में दिल की धड़कन।
घर पर कसरत
वजन कम करने के लिए दिन में कुछ मिनट ले लो और घर पर हमारे कसरत के साथ प्रभावी ढंग से फिट रहें। कोई उपकरण की आवश्यकता नहीं है, बस घर पर कसरत करने के लिए अपने बॉडीवेट का उपयोग करें।
फिटनेस कोच
सभी वर्कआउट्स पेशेवर फिटनेस कोच द्वारा डिजाइन किए गए हैं। अभ्यास के माध्यम से कसरत गाइड, बस अपनी जेब में एक व्यक्तिगत फिटनेस कोच होने की तरह!
यदि आप घर पर व्यायाम करना चाहते हैं, तो आप हमारे ऐप को डाउनलोड कर सकते हैं।
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