الهزيل الحي تنشيط وتغذية مع أماندا نينبرت هو برنامج الصحة والعافية عبر الإنترنت لمدة 7 أسابيع.يستخدم التطبيق العجاف لتسهيل برنامج 7 أسابيع.في البرنامج العجاف، ستعمل يوميا مع أماندا NIGRET اختصاصي غيض مسجل مع خبرة 18 عاما في مجال فقدان الوزن.وسوف ترشدك خلال هذا البرنامج 7 أسابيع وتوفير التعليم والتغذوي القيمة.في برنامج السبعة الأسبوع الذي ستحصل عليه:
> 50 صفحة دليل شامل
> دليل خطة الوجبات لمدة 6 أسابيع
خطط التمرين الأسبوعية بما في ذلك الخيار المعدل والمبتدئين والمتسفين
> الدعم اليومي والمساءلة
> أسبوعيا Live Q وجلسة ودورة تعليمية