Bạn sẽ tìm hiểu về sự lo lắng của bạn, các kích hoạt có thể gây ra nó, và có được sự can đảm để chủ động quản lý những khoảnh khắc căng thẳng cho cứu trợ lâu dài.
Module One: Hiểu về sự lo lắng của bạn
Mô-đun hai: Chánh niệm
Mô-đun Ba: Can thiệp sinh học
Mô-đun bốn: Câu chuyện bạn nói với chính mình
Mô-đun năm: Chuyển đổi câu chuyện của bạn
Module Six: Nhận động lực cảm xúc
Module Seven: Điều hướng thành công
mô-đun tám: Giảm lo lắng
mô-đun chín: truyền cảm hứng cho tôi
Bạn có thể không nghĩ mình là can đảm, nhưng bạnsẽ trở nên được trao quyền nhiều hơn để tham gia những thách thức của cuộc sống bằng cách làm điều bạn nghĩ rằng bạn không thể làm được.
Giải pháp nằm trong lòng bàn tay của bạn.
Enhanced stability
9Apps 4.9
