Quả tạ là một bộ tập thể dục phổ quát để đào tạo cả trong phòng tập thể dục và ở nhà. Nhút nhát cơ thể của bạn, hay bạn không thích khi họ nhìn bạn trên chiếc ghế bập bênh, hay sự lười biếng đi đến hội trường? Sau đó, ứng dụng này là dành cho bạn. Ở đây bạn sẽ tìm cho mình những bài tập cần thiết và được chứng minh nhất.
quả tạ phục vụ cho các tải bổ sung khi bơm nhiều cơ bắp khác nhau.
Tùy chọn lý tưởng cho các bài tập tại nhà sẽ được gõ quả tạ, vì chúng cho phép bạn tuyển dụng các trọng lượng khác nhau cho khác nhau bài tập.
Ứng dụng này trình bày một lựa chọn các bài tập với quả tạ đến các nhóm cơ khác nhau. Một bộ bài tập như vậy là đủ để đào tạo đầy đủ ở nhà.
9Apps 4.9
