тренировка, упражнения с гантелями дома

Beschrijving van тренировка, упражнения с гантелями дома

Halters zijn een universele worklet voor training, zowel in de sportschool als thuis. Verlegen je lichaam, of vind je niet leuk als ze naar je kijken op de schommelstoel of luiheid naar de hal gaan? Dan is deze app voor jou. Hier vindt u voor uzelf de meest noodzakelijke en bewezen oefeningen.
Dumbbells dienen voor extra ladingen bij het pompen van verschillende spieren.
De ideale optie voor thuistrainingen zullen worden getypt halters, omdat ze u toestaan ​​om verschillende gewichten voor verschillende gewichten te werven opdrachten.
Deze applicatie presenteert een selectie van oefeningen met halters aan verschillende spiergroepen. Zo'n reeks oefeningen is voldoende voor volledige training thuis.