Home Workout : Without Equipment

Mô tả của Home Workout : Without Equipment

? Có huấn luyện viên cá nhân của bạn ở nhà không?
Tập luyện tại nhà: Không có thiết bị cung cấp một kế hoạch tập luyện khoa học cho tất cả các nhóm cơ với tập luyện abs, tập luyện cánh tay, tập luyện chân, tập luyện lưng và vai.
Tất cả các hướng dẫn tập thể dục bằng video hoạt hình 3D (dễ hiểu hơn)
) Bài tập tập luyện với hướng dẫn từng bước:
- Tập luyện toàn thân
- Tập luyện ABS
- Tập luyện vũ khí
- Tập luyện chân
- Tập luyện mông
- Tập thể dục ngực
- Poses khởi động
- Poses kéo dài
-> Tính năng
* Làm nóng và kéo dài các thói quen
* Đào tạo mạch để cải thiện sức mạnh cơ bắp
* Xây dựng cơ bắp, giảm cân và được săn chắc
* Ghi lại tiến trình đào tạo tự động
* Biểu đồ theo dõi xu hướng cân nặng của bạn
* Nhắc nhở tập luyện
* Hướng dẫn video cá nhân 3D chi tiết
* Giảm cân trong 28 ngày với huấn luyện viên cá nhân
- Tập luyện tại nhà -
Lấy Một vài phút mỗi ngày để xây dựng cơ bắp với tập luyện tại nhà. Không cần thiết bị cần thiết, chỉ cần sử dụng trọng lượng cơ thể của bạn để tập luyện tại nhà.
- Tập luyện tại nhà Không có thiết bị -
Bạn có thể sử dụng ứng dụng tập luyện tại nhà này ở bất cứ đâu vì tất cả các bài tập tại nhà mà không cần thiết bị.
- Ứng dụng thể hình -
Tìm kiếm một ứng dụng thể hình? Không có ứng dụng thể hình hài lòng? Hãy thử ứng dụng cơ bắp xây dựng của chúng tôi! Ứng dụng cơ bắp xây dựng này có tập luyện cơ bắp hiệu quả, và tất cả các tập luyện xây dựng cơ bắp được thiết kế bởi một chuyên gia.
- Nhiều bài tập -
Push-up, Squats, Sit-up, Plank, Crunch, Tường ngồi, Jack nhảy, Punch, Triceps Dips, Lunges ...
- Huấn luyện viên thể hình -
Tất cả các bài tập được thiết kế bởi một huấn luyện viên thể dục chuyên nghiệp. Hướng dẫn tập luyện thông qua bài tập, giống như có một huấn luyện viên thể dục cá nhân trong túi của bạn!
Tất cả các bài tập trong ứng dụng này dựa trên khoa học thể thao và phù hợp với cả nam và nữ.