Bạn có thể đang suy nghĩ với chính mình, "quả tạ, đẩy lên, squats.Làm cách nào để kết hợp chúng vào một tập luyện để có được hình dạng?
Nhận Ripped cung cấp hướng dẫn cho các loại hình tập luyện và đào tạo sức mạnh.Bạn có thể xây dựng thói quen tập luyện của riêng mình với một cơ bắp cụ thể, bộ phận cơ thể và cải thiện hiệu quả tập luyện của bạn với hướng dẫn từng bước.
Tập luyện có sẵn:
* Ngực
* Quay lại
* Chân
* bắp tay
* Triceps
9Apps 4.9
