Yoga Pills

Thuốc yoga chứa:
- Trình tự ngắn cho tất cả các nhu cầu
- Lịch
- Báo giá động lực
- Giải thích về tất cả các tư thế
- Liên hệ trực tiếp cho các đề xuất và yêu cầu
Chúng tôi không luôn có cơ hội tham dự một lớp yoga hoặc sự ổn định của tập yoga tại nhà. Thuốc yoga cung cấp cho bạn các chuỗi ngắn (4-10 phút) mà bạn có thể thực hành bất cứ khi nào bạn muốn, ngay cả khi bạn không có nhiều thời gian cho yoga.
Đây là những chuỗi được thiết kế để giúp bạn trong các tình huống khác nhau:
Có một chuỗi các đoạn kéo dài vào cuối ngày sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn, một buổi tập buổi sáng sẽ lấp đầy cho bạn năng lượng chỉ trong vài phút, các bài tập cụ thể cho đau cổ tử cung hoặc cho bạn cứu trợ trong chu kỳ kinh nguyệt. Trình tự yoga để cải thiện sự tự tin, một luồng chống tuổi để ở trẻ và nhiều hơn nữa.
Trình tự mới sẽ được thêm vào.
Nếu bạn là một chuyên gia yoga Ứng dụng này có thể gợi ý cho bạn các thói quen mới để thử và tích hợp trong hàng ngày của bạn Thực hành, nếu bạn chưa bao giờ thử nó, bạn sẽ thấy các tư thế rất đơn giản.
Bạn sẽ tìm thấy một phần với tất cả các giải thích và lợi ích về thể chất và tinh thần của từng tư thế.
Vào cuối mỗi tập luyện, tiến trình của bạn sẽ được lưu trên lịch và bạn sẽ mở khóa một trích dẫn để truyền cảm hứng cho bạn.
Yoga nhiều hơn một tập luyện cơ thể, khi được thực hành nhất quán nó sẽ dạy bạn cân bằng, bình tĩnh, kiểm soát cơ thể và tâm trí của bạn, cho phép bạn đối mặt với những thách thức của cuộc sống hàng ngày với sự thanh thản và nhận thức về bản thân.