Yoga Pills

حبوب اليوغا تحتوي على:
- تسلسل قصير لجميع الاحتياجات
- التقويم
- اقتباسات تحفيزية
- شرح لجميع المواقع
- الاتصال المباشر للاقتراحات والطلبات
> ليس لدينا دائما الفرصة لحضور فئة اليوغا أو ثبات يوجا ممارسة اليوغا في المنزل. حبوب اليوغا تقدم لك تسلسلات قصيرة (4-10 دقائق) يمكنك ممارسة كلما أردت، حتى لو لم يكن لديك الكثير من الوقت لليوجا.
هذه تتابعات مصممة لمساعدتك في مواقف مختلفة:
هناك تسلسل من تمتد في نهاية اليوم الذي سيساعدك على النوم بشكل أفضل، وهو تمرين الصباح الذي سيملأك بالطاقة في بضع دقائق فقط أو تدريبات محددة لألم عنق الرحم أو أن تعطيك الإغاثة أثناء الدورة الشهرية. تسلسل اليوغا لتحسين الثقة بالنفس، وتدفق مضاد للسن للحفاظ على الشباب وأكثر من ذلك. سيتم إضافة تسلسل جديد.
إذا كنت خبير يوجا هذا التطبيق يمكن أن يقترح عليك إجراء إجراءات جديدة لمحاولة دمجها يوميا الممارسة، إذا لم تكن قد جربتها أبدا، فسترى أن المواقف بسيطة.
ستجد قسم به جميع التفسيرات والفوائد الجسدية والعقلية لكل تشكل.
في نهاية كل تمرين، سيتم حفظ تقدمك في التقويم وستحصل على اقتباس لإلهامك.
اليوغا أكثر من مجرد تجريب في الجسم، عندما تمارس باستمرار، سيعلمك توازنك، هادئة، والسيطرة على جسمك وعقلك، مما يتيح لك مواجهة تحديات الحياة اليومية مع الصفاء والوعي الذاتي.