Yoga Pills
4.7
건강/운동 | 58.2MB
기술
요가 알약이 들어 있습니다 :
동기 부여 따옴표
- 모든 자세의 설명
- 제안 및 요청에 대한 직접 연락처
우리는 항상 요가 수업에 참석하거나 집에서 요가를 연습 할 수있는 기회가 아닙니다. 요가 알약은 요가를위한 시간이별로 없더라도 당신이 원할 때마다 연습 할 수있는 짧은 시퀀스 (4-10 분)를 제공합니다.
이들은 다른 상황에서 당신을 돕기 위해 설계된 시퀀스입니다. BR> 당신이 더 잘자는 데 도움이 될 것입니다, 자궁 경부 통증을위한 구체적인 운동을하거나 생리주기 동안 당신에게 구제를주는 아침 운동을하는 데 도움이되는 아침 운동을하는 데 도움이 될 것입니다. 요가 시퀀스, 자기 자신감을 향상시키기 위해 젊고 더 많이 머물러있는 능력을 향상시킵니다.
새로운 시퀀스가 추가됩니다.
요가 전문가 인 경우이 앱은 매일 매일 시도하고 통합 할 새로운 루틴을 제안 할 수 있습니다. 연습, 당신이 그것을 시도하지 않았다면 자세가 간단하다는 것을 알게 될 것입니다.
모든 설명과 각 포즈의 신체적 및 정신적 이점과 함께 섹션을 찾을 수 있습니다. 각 운동의 끝에 캘린더에 진행 상황이 저장되며 견적을 잠금 해제하여 인용문을 잠금 해제하여 당신에게 영감을주는 견적을 잠금 해제합니다.
요가는 신체 운동보다 훨씬 더 많습니다. 일관되게 연습 할 때, 당신이 당신의 몸과 마음을 균형있게, 진정, 조절을 가르쳐 주며, 평온과 자기 인식으로 일상 생활의 도전 과제를 가질 수 있습니다.
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