10 Daily Exercises - Full Body Workout

10 bài tập hàng ngày - Ứng dụng toàn thân bao gồm 10 bài tập hàng ngày sẽ giúp bạn đốt cháy chất béo, lấy abs, huấn luyện cánh tay và chân và xây dựng cơ bắp trong thời gian ít hơn nhiều. Bạn không cần bất kỳ máy móc nào hoặc một thành viên phòng tập thể dục đắt tiền, tất cả những gì bạn cần là 10 phút.
Bắt đầu cải thiện thể lực và sức khỏe với các bài tập thể dục này và có được hình dạng, được xác định hình bạn luôn muốn với điều này Tập thể dục thường xuyên, được thiết kế để cải thiện thể lực và xây dựng cơ bắp săn chắc.
Trainer cá nhân ảo sẽ hướng dẫn bạn trong quá trình tập luyện bằng cách chỉ cho bạn cách thực hiện các bài tập chính xác.
10 bài tập toàn thân kết hợp Tất cả các bài tập: ngồi xổm, khủng hoảng bụng, tập thể dục, ván, đẩy lên, bài tập cánh tay, bài tập mông, cardio, chân và tập luyện toàn thân.
Các tính năng
Miễn phí và đơn giản.
10 bài tập hàng ngày.
Nhật ký tập luyện.
3 cấp độ khó (dễ, bình thường, cứng).
Chúng tôi đã thu thập bài tập tốt nhất cho bạn.
Tập luyện toàn thân: ABS, ARMS, Chân, mông và ngực.
Hoạt hình cho thấy cách thực hiện mỗi bài tập.
Ứng dụng này giúp bạn đốt cháy chất béo và có được hình dạng.
Ứng dụng chứa abs, mông và chân bài tập mọi người Có thể làm.
Lấy thử thách tập luyện toàn thân với ứng dụng của chúng tôi miễn phí.
Bạn không cần bất kỳ thiết bị nào cho tập luyện toàn thân.
Hoàn thành bài tập toàn thân hàng ngày với nhật ký.
Lợi ích
✓ Bài tập này giúp có được hình dạng.
✓ Đào tạo cơ bụng, cánh tay, mông và chân của bạn ở nhà với bài tập của chúng tôi và bạn thấy một sự thay đổi sau một vài bài học.
✓ Làm cho cơ thể của bạn mạnh mẽ và khỏe mạnh bằng cách sử dụng tập luyện này.
Làm điều đó hàng ngày để có kết quả nhanh chóng.