10 Daily Exercises - Full Body Workout

10 Pang-araw-araw na Pagsasanay - Ang buong app ng katawan ay may kasamang 10 pang-araw-araw na pagsasanay na tutulong sa iyo na magsunog ng taba, kumuha ng abs, sanayin ang iyong mga armas at binti at magtayo ng kalamnan sa mas kaunting oras. Hindi mo kailangan ang anumang mga machine o isang mahal na membership sa gym, ang kailangan mo lang ay 10 minuto.
Magsimula upang mapabuti ang fitness at kalusugan na may ganitong fitness exercises at makakuha ng hugis, tinukoy na figure na laging gusto mo dito Exercise routine, na dinisenyo upang mapabuti ang fitness at bumuo ng sandalan kalamnan.
Ang virtual na personal trainer ay gagabay sa iyo sa panahon ng ehersisyo sa pamamagitan ng pagpapakita sa iyo kung paano gawin ang mga pagsasanay nang tama.
10 Buong Katawan Exercises Pinagsasama ng App Lahat ng pagsasanay: squat, tiyan langutngot, bodyweight pagsasanay, plank, push-up, braso pagsasanay, butt pagsasanay, cardio, binti at buong katawan ehersisyo.
libre at simple.
10 araw-araw na pagsasanay.
log ng ehersisyo.
3 mga antas ng kahirapan (madali, normal, mahirap).
nakolekta namin ang pinakamahusay na ehersisyo para sa iyo.
Full Body Workouts: ABS, Arms, Mga binti, puwit, at dibdib.
animation na nagpapakita kung paano gawin ang bawat ehersisyo.
Tinutulungan ka ng app na ito na magsunog ng taba at makakuha ng hugis.
Ang app ay naglalaman ng ABS, puwit at binti magsanay sa lahat maaaring gawin.
Dalhin ang buong hamon sa ehersisyo ng katawan sa aming app nang libre.
Hindi mo kailangan ang anumang kagamitan para sa buong ehersisyo ng katawan.
Kumpletuhin ang araw-araw na buong ehersisyo sa katawan na may log.
Mga Benepisyo
✓ Ang pagsasanay na ito ay tumutulong upang makakuha ng hugis.
✓ Pagsasanay ng iyong abs, armas, puwit at binti sa bahay gamit ang aming ehersisyo at nakikita mo ang isang pagbabago pagkatapos ng ilang mga aralin.
✓ Gawing malakas at malusog ang iyong katawan gamit ang pag-eehersisyo na ito.
Gawin ito araw-araw upang makakuha ng mabilis na mga resulta.