10 Daily Exercises - Full Body Workout

10 تمارين يومية - يتضمن تطبيق كامل للجسم 10 تمارين يومية تساعدك على حرق الدهون والحصول على ABS، وتدريب ذراعيك وساقيك وبناء العضلات في وقت أقل بكثير. لا تحتاج إلى أي آلات أو عضوية صالة الألعاب الرياضية باهظة الثمن، كل ما تحتاجه هو 10 دقائق.
البداية لتحسين اللياقة البدنية والصحة مع تمارين اللياقة البدنية هذه والحصول على الشكل، ومعرفة الرقم الذي تريده دائما مع هذا ممارسة روتين، مصمم لتحسين اللياقة البدنية وبناء العضلات العجاف.
سوف يرشدك المدرب الشخصي الظاهري أثناء التدريبات من خلال التمرينات من خلال إظهار كيفية تنفيذ التمارين بشكل صحيح.
10 تمارين الجسم الكامل التطبيق يجمع جميع التمارين: القرفصاء وأزمة البطن وتمارين الوزن في الجسم ولوح الجسم والدفع وتدريبات الذراع وتمارين بعقب وتمارين القلب والساق والجسم الكاملة.
ميزات
مجاني وبسيط.
10 تمارين يومية.
سجل تجريب.
3 مستويات صعوبة (سهلة، عادية، صلبة).
جمعنا أفضل تمرين لك.
التدريبات كاملة الجسم: ABS، الأسلحة، الساقين، بعقب، والصدر.
الرسوم المتحركة تظهر كيفية القيام بكل تمرين.
هذا التطبيق يساعدك على حرق الدهون والحصول على الشكل.
التطبيق يحتوي على ABS، بعقب وساق تمارين الجميع يمكن القيام به.
اصطحب تحدي تجريب الجسم الكامل مع تطبيقنا مجانا.
أنت لا تحتاج إلى أي معدات تجريب الجسم الكامل.
كامل يومي كامل الجسم تجريب مع سجل.
الفوائد
✓ يساعد هذا التمرين في الحصول على الشكل.
✓ تدريب ABS، والأذرع، بعقب والساق في المنزل مع ممارسةنا وترى تغييرا بعد قليل من الدروس.
✓ اجعل جسمك قوي وصحي باستخدام هذا التمرين.
افعل ذلك كل يوم للحصول على نتائج سريعة.