خطواتي - عداد الخطوات

Açıklaması خطواتي - عداد الخطوات

Ortalama bir kişi vücudunun iyi bir zindelik içinde olması için günde 10.000 adım yürümeli ve "Adımlarım"; Yürüdüğünüz adımları saymanıza ve metre başına mesafeyi ölçmenize yardımcı olur. ----------------------------------- -------------- Br> ◄ Yürümenin faydaları:
• Vücudun sağlığını korur; Birçok çalışma ve tıbbi araştırma, yürümenin insan yaşamından uzandığını ve kalp hastalığı ve felç geliştirme olasılığını azalttığını kanıtlamıştır.
• Obezite ve kilo alımını tedavi eder ve vücudun kaslarını, özellikle mide kaslarını sıkar.
• Özellikle meme kanseri ve kolon olmak üzere her türlü kanseri korur.
• Diyabet'e karşı korur. Yürüyüş uyarıldığında kan dolaşımı düzenlenir ve vücut şekerleri düzenlenir.
• Yürüyüş vücudu ateroskleroza neden olan zararlı yağlardan ve kolesterolden kurtardığı için kalp hastalığına karşı korur.
• Genel olarak beyin fonksiyonlarını uyarır, özellikle hafızayı güçlendirir ve ayrıca insanların zihinsel yeteneklerini geliştirir.
• Kaygı ve stres hissini azaltır; Yürürken beden, fiziksel ve psikolojik baskıyı hafifletmeye yardımcı olan Androvin'i salgılar. Erkeklerde cinsel yeteneği geliştirir.
• Vücut enerji ve olumsuz fikirlerden kurtulur ve özellikle sabahın erken saatlerinde ve gürültüden uzak sakin yerlerde ise, daha olumlu ve iyimser hale getirir; Halka açık parklar gibi veya denizde.