Die durchschnittliche Person sollte 10.000 Schritte pro Tag laufen, damit sein Körper in guter Fitness und die "meine Schritte" sein kann. Es hilft Ihnen, die Schritte zu zählen, die Sie gehen und die Entfernung pro Meter messen. ------------------------------- -------------- BR> ◄ Vorteile des Gehens:
• die Gesundheit des Körpers beibehält; Mehrere Studien und medizinische Forschungen haben gezeigt, dass sich das Gehen vom menschlichen Leben erstreckt und es weniger wahrscheinlich macht, Herzkrankheiten und Striche zu entwickeln.
• reguliert den Blutspiegel im Körper, der vor hohem Blutdruck schützt.
• Es behandelt Fettleibigkeit und Gewichtszunahme und engagiert die Körpernmuskeln, insbesondere die Magenmuskeln.
• Es schützt Krebs aller Art, insbesondere Brustkrebs und Dickdarm.
• Es schützt vor Diabetes. Wenn das Gehen stimuliert wird, wird die Durchblutung organisiert und der Körperzucker organisiert.
• Es schützt vor Herzerkrankungen, da das Gehen den Körper von den schädlichen Fetten und dem Cholesterin lindert, die Atherosklerose verursachen.
• Es stimuliert Gehirnfunktionen im Allgemeinen, stärkt das Gedächtnis insbesondere und verbessert auch die mentalen Fähigkeiten des Menschen.
• Es reduziert das Gefühl von Angst und Stress; Der Körper während des Gehens seziert Androvin, was dazu beiträgt, den physischen und psychischen Druck zu lindern. Es verbessert die sexuellen Fähigkeiten bei Männern.
• Der Körper befreit Energie und negative Ideen und macht ihn positiver und optimistischer, insbesondere wenn das Gehen in den frühen Morgenstunden und an ruhigen Orten weit entfernt von den Lärm ist. Wie öffentliche Parks oder auf dem Meer.
عداد الخطوت، أصبح أفضل و ادق، حتى حجم التطبيق خفيف على جهازك