görüntüleme
احسب نومك وبترتاااااااح
كم ساعة تحتاج تنام؟ 😴🛌
دورة النوم تكرر كل 90 دقيقة - 🏥🔄( sleep cycle )
كم نحتاج من النوم يوميا؟
كيف تنام أقل وتصحى نشيط؟
عدد ساعات النوم المناسبة حسب العمر ؟ #النوم_الصحي #الاطفال #المراهقين #كبار_السن #ساعات #لايك
كم ساعة يحتاج جسمك للنوم؟ مراحل النوم الأربعة - د. محمد فتحي | وايتبورد
خرافة ساعات النوم !!