Vitamenu - Dieta e Treinos sem Equipamentos

Açıklaması Vitamenu - Dieta e Treinos sem Equipamentos

Sağlıklı beslenme ipuçları ve diyet kas kütlesini kaybetmeden kilo vermek için hızlı terlikler. Beslenme uzmanınızla birlikte kullanılacak bir müttefiki ve yiyecek yeniden denetimi ile yavaşça kilo vermenize yardımcı olur. Evde yapmak için diyet, menüler, tarifler, ipuçları ve hiit egzersizleri ile App.
Gıda günlüğümüz ile dengeli bir diyet oluşturur ve sayma kalorilerinin, proteinlerin, karbonhidratların ve daha fazlasını nasıl geliştireceğinizi anlarsınız. Sağlıklı zayıflama işlemine RA ile başlayın.
Diyet ve hedefiniz için sağlıklı ve uygun bir diyet geçirin.
Menü önerisi işleminde size yardımcı olacak!
Daha fazla 40.000 Beslenme Masası ile Gıdalar
- Özel Tarifler
- Kalorili Yanan Yüzlerce Alıştırma Yanma - Diyetinize Kayıp ve En Önemli Olmanıza Yardımcı Olmak İçin Kalori Sayacı ile Tam Gıda Kayıt Sistemi: Yanlış olduğunuzu Anlamak.
evde yapmak için egzersiz. Onlar vücudun ağırlığı ile birlikte, ekipmansız egzersizlerdir.
Yiyecekleri ne yiyebilir ve dengeleyin ve uzun ömürlü sonuçlarla sağlıklı kaybetmeye başlayın. Kısıtlayıcı diyetler ve aralıklı açlık ve düşük karbonhidrat diyetleri gibi moda diyetleri ile diyet monotonluğundan kaçının.
✔ Kalori sayaçları ve makrolarla günlük yemekler Diyetinizi kontrol etmek için bir gıda günlüğü var. Kilo verin, düşük karbonhidrat diyetleri için karbonhidrat sayacına ek olarak, hamur ve elyafları bağırsakları düzenlemek ve açlığı yerine getirmek için proteinler.
✔ Egzersizlerin kalorileri
Sağlıklı beslenme bir egzersiz rutini . Her alıştırmada yakılan kalori miktarını görün.
✔ Su içmek için alarm
İçecek suyu hem bir diyet hem de sağlığın başarısı için önemlidir. Suyu içmek için alarmı etkinleştirin.
✔ Sosyal ağ arkadaş edinmek ve gıda ipuçlarını görmek için
Sosyal ağımızda, kilo vermek veya makarna kazanmak için bir diyet için sağlıklı beslenme ipuçları var.
✔ Ağırlık izci
Ağırlık ve ölçümlerinizin evriminizi, kilo ve gıda yeniden eğitim sürecini kaybetmek için kontrol edin, böylece sağlık ve beslenmeni korurken kilo kaybı için diyetinizi takip edersiniz.
BMI hesap makinesine eşlik eden hesap makineleri, sağlıklı kilo kaybı hedefinize ulaşmak ve ideal kilonuza ulaşmak için kalori.
Premium olmanın avantajları:
✅ Menü ve Kolay ve Basit Gıda Planı, Brezilya Yiyecekleri ile birlikte, Brezilya Yiyecekleri ile sağlıklı beslenme, parmaklarınızın ucunda sağlıkla kilo vermek için. : Günde sadece 25 dakikanın eğitimini vurdu.
✅ Yiyeceklerin diyetinizi engellediği ipuçları Kilo vermek için Diyetinizi engelliyor
✅ İdeal kilonuzu fethetmek için günde tüketmeniz gereken karbonhidrat, protein ve yağ miktarı.
✅ Bedensel ölçümlerinizi kontrol edin.
Buna bakın Besin İpuçları Buna bakın
Sağlıklı bir yemeğe sahip olmak için tüketmeniz gerekenler. ✅ Alışveriş Önerilerin listesi Diyette yemek yemeden, Gıda sürecinde yardımcı için özel tarifler yeniden eğitim ve diyet Sağlıklı bir saldırganlık
Kalori sayacı ile, yemeği takın ve yutulan kalorileri ve diğer besinleri saydık, böylece dışarıdan gelen besinleri terk etmeden kilo vermek için bir diyet yaparsınız.
Biz Gıda yeniden eğitiminde başarılı bir diyet yapmak ve sağlıkla kilo vermek için yardım edin.
* Vitamenu, gıda yeniden eğitimi aracılığıyla daha sağlıklı bir hayata sahip olmanıza yardımcı olan bir araçtır. Her zaman bir beslenme uzmanı izlemenizi tavsiye ederiz.