Vitamenu - Dieta e Treinos sem Equipamentos

का वर्णन Vitamenu - Dieta e Treinos sem Equipamentos

स्वस्थ खाने की युक्तियों के साथ तेजी से चप्पल और मांसपेशी द्रव्यमान को खोए बिना वजन कम करने के लिए आहार। आपके पोषण विशेषज्ञ के साथ एक सहयोगी का उपयोग किया जाना चाहिए और आपको धीरे-धीरे खाद्य पुनर्भुगतान के साथ वजन कम करने में मदद मिलती है। घर पर करने के लिए आहार, मेनू, व्यंजनों, युक्तियों और HIIT अभ्यास के साथ ऐप।
हमारी खाद्य डायरी के साथ आप एक संतुलित आहार बनाते हैं और समझते हैं कि गिनती कैलोरी, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और अधिक में सुधार कैसे करें। आरए के साथ स्वस्थ स्लिमिंग प्रक्रिया शुरू करें।
अपने आहार और लक्ष्य के लिए एक स्वस्थ और उपयुक्त आहार है।
मेनू सुझाव आपको प्रक्रिया में सहायता करेगा!
अधिक 40,000 पोषण तालिका के साथ खाद्य पदार्थ
- विशेष व्यंजनों
- अपने कैलोरी जलने का पालन करने के लिए सैकड़ों अभ्यास - कैलोरी काउंटर के साथ पूर्ण खाद्य रिकॉर्ड प्रणाली आपके आहार को नुकसान पहुंचाने में मदद करने के लिए और सबसे महत्वपूर्ण: यह समझना कि आप कहां गलत हैं।
घर पर काम करने के लिए। वे शरीर के वजन के साथ, उपकरण के बिना अभ्यास कर रहे हैं।
जानें कि भोजन को क्या खाना और संतुलित करना है और लंबे समय तक चलने वाले परिणामों के साथ स्वस्थ हारना शुरू करना है। प्रतिबंधित आहार और फैशन आहार जैसे आंतरायिक उपवास और कम कार्ब आहार के साथ आहार एकता से बचें।
✔ कैलोरी काउंटरों और मैक्रोज़ के साथ दैनिक भोजन
अपने आहार को नियंत्रित करने के लिए एक खाद्य डायरी है वजन कम करें, कम कार्ब आहार के लिए कार्बोहाइड्रेट काउंटर के अलावा, आटा और फाइबर को आंत को नियंत्रित करने और भूख को संतुष्ट करने के लिए।
✔ अभ्यास की कैलोरी
स्वस्थ भोजन एक व्यायाम दिनचर्या को गठबंधन किया जाना चाहिए । प्रत्येक अभ्यास में जला कैलोरी की मात्रा देखें।
✔ पानी पीने के लिए अलार्म
पेय पानी आहार और स्वास्थ्य की सफलता के लिए महत्वपूर्ण है। पानी पीने के लिए अलार्म को सक्रिय करें।
✔ सोशल नेटवर्क दोस्तों को बनाने और खाद्य युक्तियों को देखने के लिए
हमारे सोशल नेटवर्क में वजन कम करने या पास्ता हासिल करने के लिए आहार के लिए स्वस्थ भोजन युक्तियाँ हैं।
वजन ट्रैकर
वजन और भोजन पुन: शिक्षा प्रक्रिया खोने के लिए अपने आहार के दौरान अपने वजन और माप के विकास की जांच करें, ताकि आप अपने स्वास्थ्य और पोषण को संरक्षित करते समय वजन घटाने के लिए अपने आहार का पालन करें।
✔ बीएमआई कैलकुलेटर के साथ कैलोरी, कैलोरी दैनिक और अपने स्वस्थ वजन घटाने के लक्ष्य को प्राप्त करने और अपने आदर्श वजन तक पहुंचने के लिए।
प्रीमियम होने के लाभ:
✅ सुझाव मेनू और आसान और सरल खाद्य योजना का पालन करने के लिए, ब्राजील के खाद्य पदार्थों के साथ आपकी उंगलियों पर स्वास्थ्य के साथ वजन कम करने के लिए स्वस्थ भोजन।
✅ पोषण संबंधी खाद्य तालिका: कैलोरी, कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, वसा और अधिक
🆕 वजन कम करने के लिए व्यायाम : दिन में केवल 25 मिनट का प्रशिक्षण हिट करें।
✅ युक्तियाँ जिसके लिए खाद्य पदार्थ वजन कम करने के लिए आपके आहार में बाधा डाल रहे हैं
✅ कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन और वसा की मात्रा जो आपको प्रति दिन अपने आदर्श वजन को जीतने के लिए उपभोग करने की आवश्यकता होती है।
✅ अपने शारीरिक माप को नियंत्रित करें।
✅ पोषक तत्वों को देखें जो आपको स्वस्थ खाने के लिए उपभोग करने की ज़रूरत है
✅ आहार पर खाने की तुलना में सुझावों की खरीदारी की सूची
✅ भोजन की प्रक्रिया में सहायता के लिए विशेष व्यंजनों पुन: शिक्षा और आहार स्वस्थ agmiliving
कैलोरी काउंटर के साथ, आप भोजन डालते हैं और हमने कैलोरी और अन्य पोषक तत्वों को गिना, ताकि आप बाहर से किसी भी पोषक तत्व को छोड़ दिए बिना वजन कम करने के लिए आहार बना सकें।
हम एक सफलता आहार बनाने के लिए भोजन पुन: शिक्षा में मदद करें और स्वास्थ्य के साथ वजन कम करें।
* विटामेनू एक ऐसा उपकरण है जो आपको भोजन पुन: शिक्षा के माध्यम से स्वस्थ जीवन की सहायता करता है। हम हमेशा एक पोषण विशेषज्ञ को ट्रैक करने की सलाह देते हैं।