Sabah yoga doğru vücut pozisyonlarında güneş selamı ile yapın.
Güneş Selamlaması veya Surya Namaskar Faydaları ve Tüm Vücudu Güçlendirir.
Bu uygulama, Sabahınızı Güneş Selambarı / Surya Namaskar ile Sabah Yoga'ınızı yapabilmeniz için uygun bir şekilde güneş selamlamasını açıkladı.
Adımları izleyin ve sabah egzersizinin tadını çıkarın.