Làm Yoga buổi sáng với ánh nắng mặt trời trong các vị trí cơ thể chính xác.
Sun Saluting hoặc Surya Namaskar Lợi ích & Tăng cường toàn bộ cơ thể.
Ứng dụng này có 12 bước Sửa nắng được giải thích đúng cách để bạn có thể thực hiện Yoga buổi sáng của mình với Sun Salty / Surya Namaskar.
Thực hiện theo các bước và tận hưởng buổi tập luyện buổi sáng.