100 Keto Diet Meals

Açıklaması 100 Keto Diet Meals

Uygulama Hakkında:
Keto Diyet Uygulaması, hareket halindeyken en iyi ketojenik diyet düşük karbonhidrat programını almak için gerekli bilgi sağlar. En sevdiğiniz Keto gıda tariflerinizi asla kaçırmazsınız ve zamanında her zaman güncellenir. Ketojenik diyet programına girdiğinizde ne bekleyeceğinizi ve vücudunuza doğru yan etkisi öğrenin. Ayrıca sağlığınız için diyet programının yararlarını da öğreneceksiniz ve ilk Keto yemek diyetinizi başlatmak için, sadece sizin için sağlayan bir hafta Keto Yemek Planını takip edebilirsiniz. Kendi Keto Diyet Yemeğinizi 100'den fazla farklı lezzet ve aralarından seçim yapabileceğiniz lezzetli tariflerle yapın.
Ketojenik diyet veya Keto diyet nedir?
Ketojenik diyet çok düşük karbonhidrat diyetdir 1920'lerde, Johns Hopkins Tıp Merkezi'nde çalışan araştırmacılar tarafından epilepsili hastalar için aslen tasarlanmış plan. Araştırmacılar, karbonhidratlar sağlayanlar da dahil olmak üzere tüm yiyeceklerin tüketiminden kaçınmanın, karbonhidratları, kan şekeri, kolesterol ve açlık seviyelerinin diğer olumlu etkilerine sahip olmalarına ek olarak, nöbet hastalarının muzdarip olanı azaltmasına yardımcı olmuştur.
Ketoz nedir?
Ketozis, standart ketojenik diyetin ardından, neden bazen "Ketozis diyeti" olarak adlandırılmasının sonucudur. Ketoz, karbonhidrat gıdalarından (örneğin tahıllar, örneğin tüm şeker veya meyve kaynakları gibi) glikoz, vücudu alternatif bir yakıt kaynağı bulmaya zorlayan büyük ölçüde azalırken gerçekleşir. Her ne kadar diyet yağ (özellikle doymuş yağ) genellikle kötü bir isim elde etmesine rağmen, kilo alımı ve kalp hastalığı korkusunu kışkırtmak, aynı zamanda vücudunuzun, karbonhidratların kolayca erişilemeyen ikinci tercih edilen enerji kaynağıdır.
Uygulamanın özellikleri:
1. Keto Diyete genel bakış (tanıtım, faydalar, yan etkiler, diyet, ipuçları).
2. Diyet ilkeleri.
3. Yemekler 4. Tarifler (kahvaltı, öğle yemeği, akşam yemeği, tatlılar, atıştırmalıklar, yan yemekler, çeşniler, ocakların tarifi ve meze) 5. Keto Egzersiz (Türler ve Programlar)
6. Kalori Hesaplama - 7. BMI Calculator
KetoGenik Diyet Planı Program Kick'i Google Play Store'da Ketojenik Diyet Planı Program Kick'i başlatmak için şimdi hazırlanın.