100 Keto Diet Meals

Mô tả của 100 Keto Diet Meals

Về ứng dụng:
Ứng dụng Keto Diet cung cấp thông tin cần thiết để có được chế độ ăn ketogen tốt nhất Chương trình CARB thấp trên đường đi. Bạn sẽ không bao giờ bỏ lỡ các công thức nấu ăn Keto yêu thích của bạn và nó luôn luôn cập nhật kịp thời. Tìm hiểu những gì mong đợi khi bạn đang vào chương trình chế độ ăn uống Ketogen và tác dụng phụ về phía cơ thể của bạn. Bạn cũng sẽ tìm hiểu những lợi ích của chương trình chế độ ăn uống cho sức khỏe của bạn và bắt đầu chế độ ăn keto đầu tiên của bạn, bạn có thể theo dõi Kế hoạch bữa ăn Keto một tuần, chỉ dành cho bạn. Tạo bữa ăn keto của riêng bạn với hơn 100 hương vị khác nhau và công thức thơm ngon để lựa chọn.
Chế độ ăn ketogen hoặc chế độ ăn keto là gì?
Chế độ ăn ketogen là một chế độ ăn rất thấp Kế hoạch ban đầu được thiết kế vào những năm 1920 cho những bệnh nhân bị động kinh của các nhà nghiên cứu làm việc tại Trung tâm y tế Johns Hopkins. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng nhịn ăn tránh tiêu thụ tất cả các loại thực phẩm trong một khoảng thời gian ngắn, bao gồm cả những thực phẩm cung cấp carbohydrate giúp giảm lượng bệnh nhân co giật, ngoài việc có tác dụng tích cực khác đối với chất béo cơ thể, lượng đường trong máu, cholesterol và độ đói.
Ketosis là gì?
Ketosis là kết quả của chế độ ăn ketogen tiêu chuẩn, đó là lý do tại sao nó cũng được gọi là "chế độ ăn ketosis." Ketosis diễn ra khi glucose từ thực phẩm carbohydrate (ví dụ như ngũ cốc, tất cả các nguồn đường hoặc trái cây) đều giảm mạnh, khiến cơ thể tìm ra nguồn nhiên liệu thay thế: chất béo. Mặc dù chất béo trong chế độ ăn uống (đặc biệt là chất béo bão hòa) thường nhận được một tên xấu, gây sợ hãi tăng cân và bệnh tim, đó cũng là nguồn năng lượng ưa thích thứ hai của cơ thể bạn khi carbohydrate không dễ dàng truy cập.
Các tính năng của ứng dụng:
1. Tổng quan về chế độ ăn keto (giới thiệu, lợi ích, tác dụng phụ, chế độ ăn uống, mẹo).
2. Nguyên tắc ăn kiêng.
3. Các bữa ăn
4. Bí quyết (Ăn sáng, trưa, tối, món tráng miệng, đồ ăn nhẹ, món ăn phụ, gia vị, công thức nấu ăn và món khai vị)
5. Bài tập Keto (các loại và chương trình)
6. Calorie Calculator
7. Máy tính BMI
Tải xuống ứng dụng Keto Diet ngay bây giờ để chuẩn bị cho chương trình Kế hoạch ăn kiêng Ketogen của bạn Bắt đầu ngay tại đây trong cửa hàng Google Play.