100 Keto Diet Meals

বিবরণ 100 Keto Diet Meals

অ্যাপ্লিকেশন সম্পর্কে:
Keto ডায়েট অ্যাপটি যাওয়ার জন্য সেরা কেটোজেনিক ডায়েট কম কার্ব প্রোগ্রামটি পেতে প্রয়োজনীয় তথ্য সরবরাহ করে। আপনি আপনার প্রিয় KETO খাদ্য রেসিপি মিস করবেন না এবং এটি সর্বদা সময়মত আপডেট করা হবে। আপনি যখন আপনার শরীরের দিকে কেটোজেনিক ডায়েট প্রোগ্রামে যাচ্ছেন তখন কী আশা করবেন তা শিখুন। আপনি আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ডায়েট প্রোগ্রামের সুবিধাগুলি শিখবেন এবং আপনার প্রথম KETO খাবারের ডায়েটটি শুরু করতে, আপনি কেবল আপনার জন্য একটি সপ্তাহের কেটো খাবার প্ল্যানটি অনুসরণ করতে পারেন যা কেবল আপনার জন্য সরবরাহ করা হয়। আপনার নিজস্ব কেটো ডায়েট খাবারটি থেকে 100 টিরও বেশি স্বাদ এবং সুস্বাদু রেসিপি দিয়ে চয়ন করুন।
কিটোজেনিক ডায়েট বা কেটো ডায়েট কী?
কেটোজেনিক ডায়েট একটি খুব কম-কার্ব ডায়েট জনসাধারণের হপকিনস মেডিক্যাল সেন্টারে গবেষকরা গবেষকদের দ্বারা মৃগীরোগীদের রোগীদের জন্য 19২0-এর দশকে ডিজাইন করা হয়েছিল। গবেষকরা দেখেছেন যে একটি সংক্ষিপ্ত সময়ের জন্য সমস্ত খাবারের খরচ এড়ানো উপবাস, যার মধ্যে রয়েছে কার্বোহাইড্রেটগুলি সরবরাহকারী রোগীদের পরিমাণ হ্রাসের পরিমাণ হ্রাসের পরিমাণ, রক্তের চিনি, কোলেস্টেরল এবং ক্ষুধা স্তরের অন্যান্য ইতিবাচক প্রভাব ফেলার পাশাপাশি।
কিটোসিস কি?
কেটোসিস স্ট্যান্ডার্ড কেটোজেনিক ডায়েট অনুসরণ করার ফলাফল, যার ফলে এটি কখনও কখনও "কেটোসিস ডায়েট" বলা হয়। কার্বোহাইড্রেট ফুডস থেকে গ্লুকোজ (যেমন শস্য, চিনি বা ফলের সমস্ত উত্স, উদাহরণস্বরূপ) থেকে গ্লুকোজগুলি হ্রাস পেয়েছে তখন এটি হ্রাস পেয়েছে, যা শরীরটিকে বিকল্প জ্বালানী উৎস খুঁজে পেতে বাধ্য করে: চর্বি। যদিও খাদ্যতালিকাগত চর্বি (বিশেষ করে সম্পৃক্ত চর্বি) প্রায়শই একটি খারাপ নাম পায়, ওজন বৃদ্ধি এবং হৃদরোগের ভয় ভয়ঙ্কর, এটি আপনার শরীরের দ্বিতীয় পছন্দের উৎস যখন কার্বোহাইড্রেটগুলি সহজেই অ্যাক্সেসযোগ্য নয়।
অ্যাপ্লিকেশনটির বৈশিষ্ট্যগুলি:
1। KETO ডায়েট ওভারভিউ (ভূমিকা, বেনিফিট, পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া, ডায়েট, টিপস)।
2। ডায়েটিং নীতি।
3। খাবার
4। রেসিপি (ব্রেকফাস্ট, লাঞ্চ, ডিনার, মিষ্টি, খাবার, সাইড ডিশ, condiments, কুকার এর রেসিপি এবং appetizers)
5। KETO ব্যায়াম (ধরনের এবং প্রোগ্রাম)
6। ক্যালোরি ক্যালকুলেটর
7। BMI ক্যালকুলেটর
এখন আপনার কেটোজেনিক ডায়েট প্ল্যান প্রোগ্রাম প্রোগ্রামের জন্য প্রস্তুত হতে KETO ডায়েট অ্যাপটি ডাউনলোড করুন Google Play Store এ এখানে ক্লিক করুন।