Home Workout

Açıklaması Home Workout

🏆
Kadın fitness uygulamasının en iyisi
🏆
Home Egzersizi: Ekipman yok
Uygulama Her kıza uygun etkin bir kurs sunar. Vücudunuzu istediğiniz zaman ve istediğiniz zaman kolayca şekillendirebilirsiniz. ABS'inizi ve izmaritlerinizi seçin ve kalorinizi hızlı bir şekilde yakınız. Birlikte ince egzersiz yapın!
Göbek yağını ABS'inizi kaplar ve sağlığınıza zarar verir. Yüksek tansiyon, kanser ve diğer hastalıkların riskini yükseltebilir. Uzmanlar, aerobik egzersizlerin kalorileri yakmada ve metabolizmayı artırmada yardımcı olduklarını belirtti. Can sıkıcı göbek yağından kurtulmak ve sağlığınızı geliştirmek için bu uygulamadaki aerobik egzersizlerini deneyin.
Tüm kilo kaybı programları profesyonel fitness koçları tarafından hazırlanmıştır ve zorluk egzersiz rutinleri seviyelerine ayrılmıştır.
Bu
HOME Egzersiz
Uygulamada, ağırlıklı olarak 28 gündür,
1) Glute eğitim planı
2) ABS eğitim planı
ve bir başka planlar, yağ yakma, gluts eğitim ve ABS eğitimi gibi idi - bunlar acemi, orta ve ileri düzeyde zorlukla ilgili olarak tanımlandı.
Bu
Özellikleri
Ev Egzersizi: Ekipman yok
APP:
💪 Egzersizlerinizi genel olarak hesaplayın, günler ve kalorileri yandığınız günler ve kaloriler.
💪 Çalışma planları gün bazen.
💪 Günlük yeni egzersiz Günlerin güncellemesi orada.
💪 Günlük egzersizlerinizi hesaplayın.
💪 Ekipman yok, tek ihtiyacınız olan tüm vücut ağırlığınızdır, sadece vücut ağırlığı fitness.
💪 Tam vücut için egzersizler (ABS, geri, kalçalar, glutes, bu TT, HIPS, BAGK).
💪 Kolaylıkla ilerlemeni izleyin.
💪 Günlük egzersiz hatırlatıcıları zamanınıza göre ayarlayın.
💪 Erkekler ve kadınlar için ev egzersizleri.
💪 Evde güç eğitimi.
💪 Uygulama hem yeni başlayan hem de pro.
💪 Ev egzersiz için tamamen çevrimdışı bir uygulama.
💪 Tonlu Vücut Egzersizi ve Butt Egzersizi.
💪 Animasyonlar Kolay egzersiz için video kılavuzları
💪 Kolay egzersiz için ses sayısı.
Evinizde egzersiz
Günde birkaç dakika sürer Uygulamamızla evde bir vücut egzersizi almak için. Hiçbir ekipman gerekmez, sadece vücut ağırlığınızı evde egzersiz yapmak için kullanın.
Kadın fitness uygulaması
Fit ve ayrıca kadınlar için egzersiz ile karın yağını kaybeder. Bu kadın fitness uygulaması profesyonel göbek yağ kaybetmek ve ABS ve yetiştirme (popo) egzersiz ve kadınlar için egzersiz. Kadınlar için tüm bu egzersiz ve egzersiz her zaman herhangi bir yerde yapılabilir.
ABS Egzersizleri, Hiit Egzersizleri ve Butt Egzersizleri
En iyi ABS Egzersizleri, Hiit Egzersizleri ve Butt Daha iyi vücut şekli için egzersizler. Yağ yakma egzersizleriyle kalorileri yakın ve en iyi sonuçları elde etmek için HIIT & PINT Egzersizleriyle birleştirin.
Hatırlatma
Günlük rutinin için hatırlatıcı ayarlayabilir ve bildirebilirsiniz Hatırlatma bölümünden egzersiz zamanınız için.
Unutmayın
Diyabet, kalp durumunuz veya herhangi bir tıbbi durumunuz varsa, lütfen herhangi bir rutin yapmadan önce doktorunuza sorun.
Her egzersizin talimat, kılavuz ve grafiği vardır. Örn:
💪 Push Up
💪 Kozalı
💪 UPS Oturun
💪 Tahta
💪 Crunch
💪 Duvar Sit
💪 Jack Jack
💪 Punch
Boyunca 6 çeşit kasları iyileştirmek için egzersiz yapın:
💪 ABS Egzersizleri
💪 Silah Egzersizleri
💪 Butt Egzersizleri
💪 Bacak Egzersizleri
💪 Vücut Egzersizleri
💪 Göğüs Egzersizleri
Vücudunuzu eğitebilirsiniz, kalori yazabilir, kilo verin ve mükemmel bir gövde alacaksınız Şekil!
Egzersizler ve Egzersizler:
Evde egzersizler
Vücut ağırlığı fitness
Spor salonu
ABS Egzersiz
CrossFit
Jimnastik
Vücut ağırlığı egzersizleri
Program sokak egzersizleri
Ev egzersizleri
Kilo kaybı
Mide yağ yakma egzersizi
Mide yağını hızla kaybetmek
Yağ yakma egzersizleri
Yedek lastik göbeğini kaybet
Evde göbek yağını kaybet
Düz bir karın elde etmek için egzersiz
Kadınlar için popo egzersizi
Göbek Yağ yakma egzersizleri
Egzersizler Evde ağırlık
Evde göbek yağını yakmak için egzersiz
Yağ yakma egzersizleri
Evde ABS Egzersiz
ABS Egzersizleri
Çekirdek W Erkekler için orkout
Kadınlar için çekirdek egzersiz
Kadınlar için yağ yakma egzersizleri
Hiit Egzersizleri Kadınlar için
Kilo kaybı uygulaması
Vücut yağ yakma egzersizleri
Kilo kaybı egzersizleri
Düşük kalorili diyet
Kadın fitness egzersizi
E-posta yoluyla uygulama Gelen Kutu için herhangi bir sorgunuz varsa.