Alimentacion Saludable

Açıklaması Alimentacion Saludable

Sağlığınızın her detayını ilgilendirmeyi ya da yeterli bir ağırlığa sahip olmak isterseniz, sağlıklı bir beslenme her zaman güzellik ve sağlık söz konusu olduğunda işaretliyseniz, bu uygulamada sizi tutacağız. Bazı yiyeceğin bize sağladığı en son ayrıntı, faydalar ve özellikler hakkında bilgilendirildi.
Bedeninizin, güzellik endüstrisinin standartlarına göre görmek için her şeyi yapmak için bile rahat olmayabilirsiniz; Fakat her zaman bizi görmenin bu yolu, fiziğimiz için doğru ve sağlıklı olduğunu düşünün.
Bu nedenle, bu uygulamada size rehberlik edeceğiz, böylece kilo vermeniz gerektiğini bilmeniz için size rehberlik edeceğiz, çünkü Yüksekliğinizin ve yaşınıza göre ideal kilonuzun ne olduğunu bilmek için ulusal ve uluslararası sağlık kuruluşları tarafından onaylanan ağırlık ve yükseklikte her şeyi öğrenme zamanı.
Kendimizi birçok kez eşit yüksekliğin bir arkadaşına kıyasla buluruz, ancak bu gibi görünüyor, ancak daha küçük bir pantolonun büyüklüğünü kullanan ya da 2 kg daha azını kullanan, bu durumda, bunun olmadığını aklınızda bulundurmalısınız. Yani, arkadaşımızın çok sıska olduğu ve bu yana hiçbir şey gelmemesi olasılığı olabildiğince şişman olabileceğimiz anlamına geldiğinden, ya da yangılarımızın farklı olduğu anlamına gelmez.
Bir zaman kilonuzu karşılaştırdı ve Ölçüm tabloları ve daha az ağırlığın olması gerektiğini kanıtlamanız gerektiğini kanıtlamamalısınız, o zaman vücudunuz için yeterli olup olmadığını dikkate almadan bulduğunuz ilk diyette kendinize girmemelisiniz.
Pek çok zamandan beri büyülü ve bir ayda on kilogram düşürdüğümüz (ihtiyaç duyduk ya da değil) ve hormonal dengesizlikler, kalsifikasyon problemleri ve kötü diyet getiren diğer koşullar gibi vücudumuzdaki bir bozukluğa neden olan katı diyetler.
İçinde Sana verecek bu uygulama Biz sağlıklı olmayı düşünmeniz gereken her türlü tavsiyemiz, bu tavsiyeler, sağlıklı ve dengeli bir gıdaya dayanan farklı beslenme uzmanlarından toplanmıştır, ayrıca size sağlıklı beslenmeye, ekstra yağları ve şekeri çıkaran bazı diyetler göstereceğiz. Fazlada, meyveleri, sebzeleri ve sütten çıkarılmadan, gıdalar makul miktarlarda ve uygun bir zamanda tüketilir, tüm rutinin fiziksel aktiviteye eşlik eder. Dengeli ve bir programda yemek ve günde birkaç kez, istikrarlı bir ağırlık ve sağlıklı bir bedeni korumak için sırlardan biridir.