Sama ada anda ingin menjaga setiap detail kesihatan anda atau ingin mengekalkan berat badan yang mencukupi, pemakanan yang sihat akan sentiasa menjadi asas objektif yang telah anda tandakan apabila ia datang kepada kecantikan dan kesihatan, dalam aplikasi ini, kami akan memelihara anda Memaklumkan mengenai butiran, manfaat dan hartanah terkini yang menyediakan makanan kepada kami.
Anda mungkin tidak selesa dengan tubuh anda datang walaupun untuk melakukan segala-galanya untuk melihat mereka mengikut piawaian industri kecantikan; Tetapi tidak selalu cara ini untuk melihat kita adalah betul dan sihat untuk badan kita.
Ini adalah untuk sebab ini bahawa dalam aplikasi ini kita akan membimbing anda supaya anda tahu jika anda perlu menurunkan berat badan, kerana anda perlu mengambil Masa untuk mengetahui segala-galanya pada berat dan ketinggian yang diluluskan oleh organisasi kesihatan kebangsaan dan antarabangsa, untuk mengetahui apa yang menjadi berat ideal anda mengikut ketinggian dan umur anda.
Banyak kali kita mendapati diri kita berbanding dengan seorang sahabat yang sama dan yang kelihatan seperti kita, tetapi itu menggunakan saiz seluar atau seberat 2 kg kurang, dalam hal ini, anda harus ingat bahawa ini tidak bermakna bahawa kita gemuk kerana mungkin ada kebarangkalian bahawa rakan kita terlalu kurus dan yang tidak datang apa-apa yang salah memuatkan kira-kira dua kilo berat, atau bahawa kontekstur kita berbeza.
Satu kali membandingkan berat badan anda dan Berdekatan pada jadual pengukuran dan terbukti bahawa anda harus menimbang kurang, maka anda tidak perlu menaiki diri anda dalam diet pertama yang anda dapati tanpa mengambil kira jika ia mencukupi untuk badan anda.
Sejak berkali-kali kita melakukan ajaib Dan diet yang ketat, yang mana kami turun sepuluh kilogram dalam sebulan (memerlukannya atau tidak), dan menyebabkan gangguan dalam badan kita, seperti ketidakseimbangan hormon, masalah kalsifikasi dan lain-lain keadaan yang membawa diet yang buruk.
dalam Aplikasi ini anda akan memberi anda Kami semua jenis nasihat yang anda harus pertimbangkan untuk menjadi sihat, nasihat ini telah dikumpulkan dari pemakanan yang berbeza yang berasaskan makanan yang sihat dan seimbang, kami juga akan menunjukkan kepada anda beberapa diet yang berdasarkan makanan yang sihat, menghapuskan lemak dan gula tambahan Berlebihan, tanpa mengeluarkan buah-buahan, sayur-sayuran dan tenusu, makanan dimakan dalam jumlah yang munasabah dan pada masa yang sesuai, yang mengiringi seluruh rutin dengan aktiviti fizikal. Makan seimbang dan dalam jadual dan beberapa kali sehari adalah salah satu rahsia untuk mengekalkan berat badan yang stabil dan badan yang sihat.
9Apps 4.9
