Yoga Life
3
Sağlık ve Fitness | 8.4MB
Açıklama
Yaşayan yoga sanatının düzenli uygulaması, uygulayıcılarda olağanüstü yaşam tarzı değişiklikleri getirmiştir.Kronik hastalıklardan kurtuldular ve davranışsal değişiklikler gözlemlediler.Katılımcılar, azaltılmış kaygı, artan tolerans ve farkındalık ile sağlıklı, daha mutlu bir yaşama bildirdiler.Sabah yoga üç bölüm içerir: mantra meditasyonu, güneş selamlaması ve ferahlık için hafif gerilme.Başlangıç olarak, meditasyon için bir parça yatıştırıcı müzik duyacaksınız.Ardından, vücudunuzu yavaşça bir dizi geleneksel güneş teslimi ile uzatın.Ve bazı ferahlatıcı duruşlar sabah yogasını mükemmel bir sonuca sokacak.
Hazırlık İpuçları:
1.Pencerenizi açın, temiz havanın odanızı doldurmasına izin verin.
2.Önceden, detokslamaya yardımcı olmak için biraz ılık su için.
3.Sabah yoga yapmadan önce kahvaltı yapmayın.8/15 dakikalık bir uygulama asla bekleyemeyeceğiniz tüm farkı yaratacaktır!
Show More
Less
Ne var ne yok Yoga Life
* Updated the app to the target API Level requirements. Now this app also supports Android 12 (API Level 31).
Bilgi
Güncellendi: 2021-04-29
Mevcut Sürüm: 56.7
Gereken Android sürümü: Android 4.1 or later