Yoga Life
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Gesundheit & Fitness | 8.4MB
Die Beschreibung von
Die regelmäßige Praxis der Kunst des lebenden Yoga hat bemerkenswerte Veränderungen des Lebensstils in den Praktizierenden gebracht.Sie haben eine Erleichterung von chronischen Krankheiten erleichtert und Verhaltensänderungen beobachtet.Die Teilnehmer haben über ein gesundes, glücklicheres Leben mit reduzierter Angst, erhöhter Toleranz und Achtsamkeit berichtet.Morgen Yoga enthält drei Teile: Mantra -Meditation, Sonnengruß und milde Strecken zur Erfrischung.Zunächst werden Sie ein Stück beruhigender Musik für die Meditation hören.Strecken Sie dann Ihren Körper langsam mit einer Reihe traditioneller Sonnenschutz.Und einige erfrischende Haltungen werden das Yoga des Morgens zum perfekten Ende bringen.
Tipps zur Vorbereitung:
1.Öffnen Sie Ihr Fenster, lassen Sie frische Luft Ihr Zimmer füllen.
2.Trinken Sie im Voraus etwas warmes Wasser, um die Entgiftung zu erhalten.
3.Essen Sie nicht vor dem Morgen -Yoga.Eine 8/15-Minuten-Praxis macht den Unterschied, den Sie nie erwarten könnten!
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Neue Funktionen Yoga Life
* Updated the app to the target API Level requirements. Now this app also supports Android 12 (API Level 31).
Informationen
Aktualisiert: 2021-04-29
Aktuelle Version: 56.7
Anforderungen: Android 4.1 or later