Myonix

Antrenmanınızı takip edin ve bir bakışta, bunun etkilerini anlayın!
Myonix, bir egzersiz günlüğünde size basit ve hızlı aktivitelerin girdisini sunar. Girdiğiniz her aktivite için, kas ve kardiyo etkisini göreceksiniz ve kişisel olarak deneyimli zorlama seviyenizi birkaç dokunuşla dört seviye ölçeğinde girin ve kardiyo aktivitelerinin zamanı.
Egzersizi planlayabilirsiniz Gerinim seviyelerini de içeren oturumlar ve daha sonra gerçekleştirilen gerilme seviyesini girin, aktivite başına notlarla birlikte.
Durum görünümünde, toplu antrenmanınızın kaslarınızı günden güne nasıl etkilediğini ve bir kardiyo ölçerini izleyebilirsiniz. Kardiyo egzersizini kaydeder. Yakın zamanda gerçekleştirilen egzersiz, kırmızı işaretlemeye neden olur, bu da zamanla mor ve düz mavi olur. ActivityMeter, size ne kadar aktif olduğunuzdan bir anlık görüntü verir.
Myonix, örneğin güç yürüyüşü, yoga ve her zamanki sporlar gibi her türlü egzersiz aktivitesini içerir, aynı zamanda ekipmanla veya sıradan bir spor salonuna sahip veya sıradan spor salonuna sahip güç egzersizleri. Sınıflar.
Kas grubuna, egzersiz tipi ve ekipmanı başına aktiviteleri filtreleyebilirsiniz. Favori aktiviteler ayarlanabilir ve ayrıca paket dükkanında ekstra etkinlik paketleri de satın alabilirsiniz. Hem özgür hem de ekstra ücretli aktiviteler sayılarla artıyor, böylece size motive eden ve kendilerine uygun şeyler bulacaksınız.
Myonix uygulaması ücretsizdir!