Myonix

تتبع التمرين الخاص بك، وفي لمحة، فهم آثار ذلك!
MyOnix تقدم لك مدخلات بسيطة وسريعة الأنشطة في يوميات التمرين. لكل نشاط تدخله، سترى تأثير العضلات والقلب، وببساطة إدخال مستوى الضغط شخصيا من ذوي الخبرة الشخصية على مقياس من أربعة مستويات مع عدد قليل من الصنابير، والوقت لأنشطة القلب.
يمكنك تخطيط التمرين جلسات بما في ذلك مستويات الإجهاد، ثم أدخل مستوى الإجهاد الذي تم إجراؤه بالفعل، إلى جانب ملاحظات لكل نشاط.
في عرض الحالة، يمكنك تتبع كيفية تأثير التمرين المجامعي الخاص بك على عضلاتك يوما بعد يوم، وعداد القلب سجل تجريب القلب. يؤدي التدريب مؤخرا التمرين في العلامات الحمراء، والتي مع مرور الوقت تحصل على الأرجواني والعودة إلى اللون الأزرق العادي. يعطيك CommanityMeter لقطة فوق مدى نشاطك.
MyOnix يحتوي على جميع أنواع أنشطة التمرين، على سبيل المثال، نزيل الطاقة، واليوغا والرياضات المعتادة، ولكن أيضا تمارين تجريب القوة مع أو بدون معدات، وصالة رياضية عادية الطبقات.
يمكنك تصفية الأنشطة لكل مجموعة العضلات ونوع التمرين والمعدات. يمكن تعيين الأنشطة المفضلة ويمكنك أيضا شراء حزم نشاط إضافية في متجر الحزمة. تتزايد كل من الأنشطة المجانية والمجلة إضافية في الأرقام حتى تجد بسهولة أشياء تحفز وتناسبك.
تطبيق MyOnix مجاني!