Sleep Calculator
4.15
Sağlık ve Fitness | 25.0MB
Açıklama
İyi günler günaydın ile başlar! Doğru zamanda yatağa gidin ve dinlenmiş ve yenilenmiş hissetmek için doğal 90 dakikalık uyku döngüleriniz arasında uyanın. İyi bir gecenin uykusu 5-6 tam uyku döngüsünden oluşur. Uyanma zamanı
Ortalama bir insanın uykuya dalması yaklaşık 15 dakika sürer. Hesaplanan zamanlardan birinde uyanırsanız, 90 dakikalık uyku döngüleri arasında yükselirsiniz. İyi bir gece dinlenmesini sağlamak ya da şu anda yatmak istiyorsanız ne zaman uyanmalısınız. Uyku ve doğru yapılırsa, uyku ilerlemenizi gösterecektir - hafif, derin veya REM (rüya) uyku aşamasında ve uyku döngülerinizin bozulması. Horlama/gürültü algılama da etkinleştirilebilir. Ayrıca uyumak için uygun bir zamanı kaçırmayacak şekilde kurulmalıdır.
Show More
Less
Ne var ne yok Sleep Calculator
- ability to customize sleep cycle length
Bilgi
Güncellendi: 2022-09-07
Mevcut Sürüm: 1.2.036
Gereken Android sürümü: Android 5.0 or later