REBEL: Fitness, Food, Wellness

Bariyerleri kırmak istiyoruz. Fitness bir spor salonu ile sınırlı değildir, sağlıklı beslenme özel bir restoranla sınırlı değildir ve farkındalığın bir plajda bulunması gerekmez. Tüm bunların nerede olursanız olun olabileceğine inanıyoruz. Başlamak için doğru bilgiye ihtiyacınız var. Kayıp ve Yüksek Yoğunluklu Kardiyo Egzersizleri
- Düşük Yoğunluk, Germe ve Yoga
- Evden egzersiz, Sınırlı Alanla Hatta
- Yalnızca Vücut Ağırlığı Antrenmanları
- ABS ve Booty Spesifik Programlar
- Full 7, 15 ve 30 Günlük Programlar Günlük İlerlemek için
- Dans ve Eğlence Dolu Antrenmanlar
- Kas oluşturma egzersizleri
- Dumbbells, Kettlebells, Jump Halat, Bant Ekipmanı
- Yapabileceğiniz programlar Evde veya Spor Salonunda
- Kilo verin, yağ yakın, vücudunuzu değiştirin
Ye
- Daha sağlıklı yiyecekleri pişirin,
- Sağlıklı Tarifler
- Malzemeleri kullanarak pişirin Bölgenin her yerinde kolayca mevcuttur
- 15 dakikalık hızlı yemekler
- Kahvaltı, öğle yemeği, akşam yemeği ve atıştırmalıklar
- Kayıtlı beslenme uzmanlarından beslenme tavsiyesi
- Bütünsel yeme
- Kilo kaybı beslenme programları
bakım
- rehberli Meditasyonlar
- Gençleştirici streç seansları
- İyileşme Alıştırmaları
- Kendi kendine bakım ve motivasyon görüşmeleri
- Uyku Yardımları
- Akıl Sağlığı Koçları
- Kaygıyı azaltın ve streç
- görüşmeler ve görüşmeler ve Farkındalıkla ilgili oturumlar
- Kılavuzlu Meditasyonlar ve Nefes Çalışması
- İçinde İç Barışı Bul
Asi koçlarınız, hayatınızı değiştirmenize yardımcı olacak en uygun fiyatlı eğitim ve dönüşüm programlarıyla sizi desteklemek için buradalar. daha iyi