REBEL: Fitness, Food, Wellness

Wir wollen Barrieren brechen. Fitness beschränkt sich nicht auf ein Fitnessstudio, gesunde Ernährung ist nicht auf ein spezialisiertes Restaurant beschränkt, und Achtsamkeit muss nicht an einem Strand gefunden werden. Wir glauben, dass all dies passieren kann, wo immer Sie sein könnten. Sie benötigen nur das richtige Wissen, um loszulegen. Cardio-Workouts von Verlust und hoher Intensität
- geringe Intensität, Dehnung und Yoga
- Training von zu Hause, selbst mit begrenztem Raum
- Nur-Workouts nur mit Körpergewicht
- ABS und Beutespezifische Programme
- voll 7-, 15- und 30-Tage-Programme zum täglichen Fortschritt
- Tanz- und unterhaltsame Workouts
- Muskelaufbauübungen
- Hanteln, Kettlebells, Jump Seil, Bands-Ausrüstung
- Programme, die Sie tun können zu Hause oder im Fitnessstudio
- Gewicht verlieren, Fett verbrennen, Ihren Körper ändern
Eat
- Kochen Sie gesünderes Essen, verfolgen Sie Ihre Makros
- gesunde Rezepte
- Kochen Sie mit Zutaten Überall in der Region verfügbar
- schnelle 15-minütige Mahlzeiten
- Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Snacks
- Ernährungsberatung von registrierten Ernährungswissenschaftlern
- ganzheitliches Essen
- Gewichtsverlust-Ernährungsprogramme
Pflege
- Führung Meditationen
- Verjüngende Stretch-Sitzungen
- Erholungsübungen
- Selbstversorgung und Motivationsgespräche
- Schlafhilfen
- Coaches für psychische Gesundheit
- Reduzieren Sie Angst und Stretch
- Gespräche und Gespräche und Sitzungen über Achtsamkeit
- Führung Meditationen und Atemarbeit
- Finden Sie den inneren Frieden innerhalb
Ihre Rebellentrainer sind hier, um Sie mit den günstigsten Trainings- und Transformationsprogrammen zu unterstützen, um Ihnen dabei zu helfen, Ihr Leben für die zu verändern besser