Home Workouts Personal Trainer - 2020

Android için en gelişmiş HIZ (yüksek yoğunluklu devre eğitimi) uygulaması! Yüksek yoğunluklu devre eğitimi egzersiz programları amaçlanmaktadır:
1) En az miktarda yağ yakmak (hiçbir şey için yüksek yoğunluklu değil)
2) Zamanın miktarını azaltmak Yoğun zamanlamaları barındıracak şekilde egzersiz yapıyorsunuz. 3) Direnç olarak vücut ağırlığını kullanır, yani bir sandalyeden başka hiçbir ekipman gerekmez
En iyi egzersiz uygulaması, 30 saniye boyunca yapılacak sadece 12 alıştırmadan oluşur, Her egzersiz arasında 10 saniyelik kırılma ile. Tek ihtiyacınız olan bir sandalye ve duvar. Ne kadar zaman olduğuna bağlı olarak 2-3 devreyi tekrarlayın. Evde ya da ofiste ilk tercihinizi yapın.
Bilimsel 7 dakikalık egzersiz özellikleri Aşağıdakiler:
Egzersizler ● Birden fazla egzersiz programı
● Acemi, Orta ve Uzman Rutinler
● Kadınlar ve Erkekler İçin Ev Egzersizleri
Egzersizler şunları içerir:
● SHAPE GET - ● SHAPE HIZLI GET EĞLENMEY Üzerinde
● Tam Vücut Kilo Kaybı
● Seksi Vücut
● Yağ Aşağı Ton Up
● Sporcunun Vücudu
● Kadın Atletik
● Üst Vücut Gücü
● Seksi Bacaklar
● Muhteşem ABS
Egzersiz Veritabanı
● Birçok farklı varyasyona sahip çok sayıda alıştırmalar
● Her alıştırmanın zengin fotoğrafları ve Hi-res videoları
● Azaltması kolay ayrıntılı açıklamalar
● Kas grubuna göre arama, ekipman türü veya anahtar kelime