Günlük Egzersizler

Günlük Egzersizler uygulaması
, herhangi bir Spor salonu ekipmanı olmadan evde egzersiz yapmanıza yardımcı olacaktır.
Günlük Egzersizler uygulaması size ekipman kullanmadan Vücut Egzersizi yapmak için çeşitli yollar verecektir. Bu, egzersizi çok verimli bir şekilde yapmanıza ve altı kaslı bir vücut geliştiricisi gibi vücut kası oluşturmanıza yardımcı olur.
Günlük Egzersizler uygulaması erkekler hem de kadınlar için yararlıdır. Uygulamanın bahsedilen tüm vücut egzersizleri yapmak kolaydır ve hem erkek hem de kadınlar tarafından egzersiz yapmak için nasıl kök talimatları ile adım verecektir.
Günlük egzersiz uygulaması, evinizin rahatlığında yapabileceğiniz en iyi egzersizlerden bazılarını adım adım izleyen erkekler ve kadınlar için adım adım günlük egzersiz rutini verir.
Bu günlük egzersizler tüm ana kasları hedef alarak kolayca anlaşılabilir bir şekilde gösterilmiştir. Her gün talimatlar doğrultusunda çalışarak vücudunuzun kasını güçlendirir ve tonlandırır. Rutin video ve zamanlayıcı ile tamamlanan basit arayüzü, her egzersizi kolayca takip etmenize ve anlamanıza olanak tanır. Sadece rutininizi seçin ve devam edin.
Günlük egzersiz uygulaması size vücut ağırlığı, güç kasları, bina abs, yağ yakma, kalori kaybı, karın yağ kaybetmek ve altı paketi vücut kazanmak için yardımcı olacaktır. Bu bir vücut geliştirme uygulaması. Evde vücut egzersizi izleyerek vücudunuzu gereksinimlerinize göre oluşturabilirsiniz.
Günlük egzersizler uygulaması günlük rutinleri, kilo kaybı, düz göbek, abs, vücut geliştirme geliştirmek için en iyi kişisel antrenör olarak kullanılabilir.
Günlük egzersizler çok etkilidir ve% 100 kanıtlanmış HIIT (Yüksek Yoğunluklu Aralıklı Eğitim) egzersiz modelidir. HIIT, hızlı, yoğun egzersiz patlamaları ve ardından kısa, bazen aktif, iyileşme süreleri ile yüzde yüz çaba harcamanızı sağlayan bir eğitim tekniğidir. Bu tür egzersizler kalp atışlarınızı hızlandırır ve tutar ve daha kısa sürede daha fazla yağ yakar
Günlük Egzersizler, hem erkekler hem de kadınlar tarafından tüm ana kas gruplarınız için günlük egzersiz rutinleri sağlar. Spor salonuna gitmek zorunda kalmadan kasları inşa edebilir ve zindeliği evde tutabilirsiniz. Ekipman veya koç gerekli değildir, tüm egzersizler sadece vücut ağırlığınızla yapılabilir. Uygulamayı kullanmak için internet bağlantısı gerekmez. Bu bir arkadaşınız fitness antrenör uygulaması ve vücudunuzdan kalori kaybetmek için eğitim güçlendirmek vermek.
Günlük antrenmanlar,
Bank Dips
,
Crunch Döngüleri
,
Legunch Up
,
Crunch Döngüleri
,
Yüksek Dizler
,
Jack Atlama
,
Hamle, Tahta
,
Şınav, Çömelme
vb.
BMI Hesaplayıcısı
BMI Endeksi seviyelerinizi takip etmenize yardımcı olacak, böylece bu seviyelere göre egzersiz süresini artırabilir veya azaltabilirsiniz.
Günlük Egzersizler uygulaması, günlük rutinlerinizi günlük bir raporda takip etmenize yardımcı olur, böylece günlük rutinlerinizi raporda kolayca izleyebilirsiniz.