Pang-araw-araw na ehersisyo

Ang
Araw-araw na ehersisyo app
ay tutulong sa iyo na magsagawa ng ehersisyo sa bahay nang walang anumang kagamitan sa Gym.
Ang araw-araw na ehersisyo app ay magbibigay sa iyo ng iba't ibang mga paraan ng paggawa Body Exercise nang hindi gumagamit ng kagamitan. Matutulungan ka nitong gawin ang pag-eehersisyo nang mahusay at pagbuo ng kalamnan ng katawan tulad ng anim na pack ng tagabuo ng katawan.
Ang app sa Pang-araw-araw na Workout ay kapaki-pakinabang para sa mga kalalakihan at kababaihan Ang lahat ng ehersisyo ng katawan na nabanggit ang app ay madaling gawin at magbibigay ng hakbang sa pamamagitan ng mga tagubilin ng stem kung paano magsagawa ng ehersisyo ng parehong kalalakihan at kababaihan.
Ang araw-araw na ehersisyo app ay magbibigay sa iyo ng 5 hanggang 30 minuto
araw-araw na ehersisyo na gawain sa hakbang-hakbang na paraan para sa mga kalalakihan at kababaihan na sumusubaybay sa iyo sa pamamagitan ng ilan sa mga pinakamahusay na pagsasanay na maaari mong gawin sa ginhawa ng iyong tahanan.
Ang mga pang-araw-araw na ehersisyo ay ipinakita sa madaling maunawaan na paraan sa pamamagitan ng pag-target sa lahat ng mga pangunahing kalamnan. Sa pamamagitan ng paggawa ng trabaho araw-araw tulad ng itinagubilin maaari palakasin at tono ang iyong katawan kalamnan. Ang simpleng interface ng gawain, kumpleto sa video at timer, ay nagbibigay-daan sa madali mong sundin at maunawaan ang bawat ehersisyo. Piliin lamang ang iyong gawain at sumunod ka.
Ang pang-araw-araw na pag-eehersisyo app ay makakatulong sa iyo na mawala ang timbang ng katawan, lakas ng mga kalamnan, pagtatayo abs, nasusunog na taba, pagkawala ng calories, mawawala ang tiyan taba at makakuha ng anim na pakete ng katawan. Ito ay isang bodybuilding app. Maaari kang bumuo ng iyong katawan ayon sa iyong mga kinakailangan sa pamamagitan ng pagsunod sa ehersisyo ng katawan sa bahay.
Ang araw-araw na ehersisyo app ay maaaring magamit bilang isang pinakamahusay na personal na coach para sa iyong araw-araw na gawain, pagbaba ng timbang, flat tiyan, pagbutihin ang abs, Pagpapalaki ng katawan.
Ang mga pang-araw-araw na ehersisyo ay napaka-epektibo at 100% na napatunayang HIIT (High-Intensity Interval Training) ehersisyo modelo. Ang HIIT ay isang pamamaraan ng pagsasanay kung saan binibigyan mo ang lahat ng, isang daang porsyento na pagsisikap sa pamamagitan ng mabilis, matinding pagsabog ng ehersisyo, na sinusundan ng maikli, minsan ay aktibo, panahon ng pagbawi. Ang ganitong uri ng pagsasanay ay nakakakuha at pinapanatili ang iyong rate ng puso at masunog ang mas maraming taba sa mas kaunting oras
Ang Daily Workouts ay nagbibigay ng pang-araw-araw na gawain sa pag-eehersisyo para sa lahat ng iyong mga pangunahing grupo ng kalamnan ng parehong kalalakihan at kababaihan. Maaari kang bumuo ng mga kalamnan at panatilihin ang fitness sa bahay nang hindi na kinakailangang pumunta sa gym. Walang kinakailangan na kagamitan o coach, ang lahat ng pagsasanay ay maaaring gawin sa pamamagitan lamang ng iyong timbang sa katawan. Walang kinakailangang koneksyon sa internet upang gamitin ang app. Ito ay isang fitness app ng iyong kaibigan coach at nagbibigay sa iyo ng palakasin ang pagsasanay upang mawalan ng calories mula sa iyong katawan.
Ang mga pang-araw-araw na ehersisyo ay may iba't ibang mga pagsasanay tulad ng
Bench Dips ,
Mga Bungko ng Lunch,
Crunch Leg Up ,
Crunch ,
Mataas na tuhod ,
Jumping Jack ,
Lunge, Plank ,
Push-up, Squats
atbp Ang
BMI Calculator
sa app ay makakatulong sa iyo upang masubaybayan ang iyong mga antas ng BMI Index upang batay sa mga antas na maaari mong taasan o babaan ang oras ng pag-eehersisyo.
Tutulungan ka ng Daily Workouts app na subaybayan ang iyong mga pang araw-araw na gawain sa isang pang-araw-araw na ulat upang madali mong subaybayan ang iyong mga pang-araw-araw na gawain sa ulat.