7 Minute Kettlebell Workout
3.35
Sağlık ve Fitness | 14.6MB
Açıklama
Vücudunuzu sadece 7 dakikada dönüştürün!
Kettlebell Eğitim, toplam vücut gücü ve klima sağlamak için son derece etkili bir araçtır.
7 dakika Kettlebell Kardiyo Egzersizleri ve bu tür devrelerin nasıl bir araya getirildiğini keşfedin Mükemmel yağ kaybı sonuçları.
Yedi dakikalık Kettlebell Egzersizi,% 80 yoğunluğunda yapılan bir dizi Kettlebell egzersizi içerir.
Kettlebell egzersizleri sadece yedi dakika sürer ve kendi evinizin rahatlığında yapılabilir. . Sağlığınızı iyileştirebilir ve bilime göre vücut yağını azaltabilir.
7-dakikalık bir antrenmanın kanıtlanmış faydaları:
- yağ kaybı ve kilo kaybı
- Geliştirilmiş VO2 MAX - Azaltılmış İnsülin Direniş
Uygulamanın Özellikleri:
- Çoklu Kettlebell Egzersizleri
- Motive Olmanıza yardımcı olacak ilerlemenizi takip edin; istatistik ve başarılarla.
- Bir zamanlayıcı ve talimatlarla canlı eğitim
- Özelleştirilebilir ayarlar; Devrelerin miktarı, egzersiz başına zaman, dinlenme süresi ve daha fazla
- profesyonel bir Kettlebell Master eğitmeni, net resimlerde ve videolardaki egzersizlerin ve egzersizlerin nasıl yapılacağını gösterir. Her alıştırmanın uygun şeklini öğrenin.
Show More
Less
Bilgi
Güncellendi: 2018-02-25
Mevcut Sürüm: 1.1
Gereken Android sürümü: Android 4.1 or later