7 Minute Kettlebell Workout
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健康＆フィットネス | 14.6MB
説明
わずか7分であなたの体を変えます！
Kettlebellのトレーニングは、全身強度とコンディショニングを提供するための非常に効果的なツールです。
7分のケトルベルのトレーニングは、80％の強度で行われた一連のケトルベルの運動を含みます。
Kettlebellのトレーニングはわずか7分かかり、あなた自身の家の快適さで行うことができます。それは科学に応じてあなたの健康を改善し、体脂肪を減らすことができます。抵抗
アプリの機能：
- 複数のKettleBellのワークアウト
- やる気を起こさせるのに役立つように進歩を追跡します。統計と成果をもって。
- タイマーと命令を使用したライブトレーニング
- カスタマイズ可能な設定。回線の量、運動あたりの時間、休憩時間、そしてより多くの
- プロのKettlebellマスターインストラクターは、クリア写真やビデオの演習やトレーニングを行う方法を示しています。各運動の適切な形式を学びます。
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