Karamihan sa epektibong application ng pagsasanay sa timbang, kabilang ang mataas na kalidad na mga klase ng pag-eehersisyo sa pag-eehersisyo, komprehensibong programa ng pagsasanay at mga video sa pagtuturo upang turuan ang tamang paraan upang magtayo ng kalamnan.
Sa app na ito kabilang ang
- follow-along klase ng pag-eehersisyo na pinangungunahan ng mga trainer ng karanasan.Ang isang pares ng dumbbell at weight bench ay ang kailangan mo upang makapagsimula.Walang kinakailangang kaalaman sa pagsasanay sa timbang ang
- Programa ng Pagsasanay at Plano para sa lahat ng antas ng fitness.Gusto mo bang magtrabaho sa bahay o gawin ito sa gym, ang app na ito ay naglilingkod sa lahat ng kailangan para sa iyo
9Apps 4.9
![ตารางฝึกเพื่อสร้างกล้าม สำหรับมือใหม่อยากมีกล้าม [BEGINNER SERIES EP.1] screenshot 5](https://i.ytimg.com/vi/bJeXuVCxRSU/mqdefault.jpg)
