Qi Gong for Energy & Vitality

Paglalarawan ng Qi Gong for Energy & Vitality

Nai-update para sa Android OS 11!
I-stream o i-download ang mga Qi Gong para sa Enerhiya at Vitality Mga Aralin sa Video na may Qigong Master Lee Holden. Maliit na laki ng file, libreng sample na mga video, at isang solong IAP upang i-unlock ang lahat ng nilalaman.
• Mirror-view Beginner Qigong gumagalaw sa kaliwa at kanan.
• Mababang epekto, buong ehersisyo ng katawan tapos na nakaupo o nakatayo.
• Walang kinakailangang karanasan; Beginner-friendly follow-along workout.
Enerhiya ay ang mahusay na misteryo ng buhay. Inilarawan ng mga ancients ang Qi bilang pinagmumulan ng sigla, lakas, kalusugan, at kagalingan. Saan ito nanggaling? Paano ito makikinabang sa atin? Saan tayo makakakuha ng higit pa sa
ito? Ang Qi Gong ay isinasalin bilang "kasanayan sa pagtatrabaho sa enerhiya."
Sa ganitong gawain, matututunan mo kung paano lumipat sa lakas ng loob. Ang gawain ay nagsisimula sa pamamagitan ng pag-activate ng panloob na enerhiya, pagkuha ito upang magpalipat-lipat at daloy. Ang programa ay patuloy na may
relaxed stretching exercises upang palayain ang pag-igting at tightness. Ang routine culminates with flowing, meditative movements na nagpapalakas ng kalakasan ng katawan at sistema ng enerhiya.
• Tuklasin kung paano dagdagan ang enerhiya natural
• Simple stretches upang linisin ang malalim na pangmatagalang sigla
• Pag-agos ng paggalaw upang pasiglahin ang katawan, isip, at espiritu
Qi-gong ay nangangahulugang "enerhiya-trabaho". Qigong (Chi Kung) ay ang sinaunang sining ng pagbuo ng Qi ng katawan (enerhiya) sa isang mas mataas na antas at nagpapalipat-lipat sa buong katawan para sa pagbabagong-buhay at kalusugan. Ang ilang mga Qigong ay ensayado up o nakatayo pa rin, habang ang iba pang Qigong ay maaaring maging isang uri ng paglipat ng pagmumuni-muni. Ang magiliw na qigong ehersisyo ay isang mataas na epektibong paraan upang mabawasan ang stress, dagdagan ang enerhiya, mapahusay ang pagpapagaling, at sa pangkalahatan ay mapabuti ang iyong kalidad ng buhay.
qigong ay nagdaragdag ng dami ng iyong sirkulasyon sa katawan, at nagpapabuti sa kalidad ng iyong sirkulasyon sa pamamagitan ng mga pathway ng enerhiya, na kilala bilang mga meridian. Ang Qigong ay tinatawag na "acupuncture na walang karayom."
Katulad sa yoga, maaaring pasiglahin ng Qigong ang buong katawan na may mababang epekto at bumuo ng isang mas malakas na koneksyon sa isip / katawan. Ang mabagal, nakakarelaks na paggalaw ay malawak na kinikilala para sa kanilang mga benepisyo sa kalusugan, tulad ng pagpapalakas ng iyong immune response, pagpapalakas ng mga panloob na organo, kalamnan, joints, spine, at mga buto, at pagbuo ng masaganang enerhiya. Ang isang Qigong session ay gumagawa ng isang pakiramdam malakas, nakasentro, at masaya.
Qigong ay maaaring maging epektibo sa pagtulong sa mga tao na may insomnya, mga karamdaman na may kaugnayan sa stress, depression, sakit sa likod, sakit sa buto, mataas na presyon ng dugo, at mga problema sa sistema ng immune, sistema ng paglilipat, sistemang respiratoryo, sistema ng paggalaw ng bioelectric, lymphatic System, at digestive system.
Salamat sa pag-download ng aming libreng app! Nagsisikap kami na gawin ang mga posibleng posibleng video apps na magagamit.
Taos-puso,
ang koponan sa YMAA Publication Center, Inc.
(Yang's Martial Arts Association)
Contact: Apps @ ymaa.com
Bisitahin ang: www.ymaa.com
Watch: www.youtube.com/ymaa